影像阅读

　　影像阅读法是美国人保罗·席利发明的一种快速阅读方法。
　　步骤一：准备
　　1、 设定明确的阅读目的
　　　请对自己询问以下的问题，以设定明确的目的。
　　● 你阅读这篇文章的最终目的是什么？
　　● 这份文章对自己有多重要？
　　● 我需要的是多详细的信息？
　　● 为了达成目的，我现在需要花多少时间？
　　2、 讲入阅读文章的理想状态
　　　● 橘子集中法：想象你的手上有一个橘子，你要感觉到它的重量、颜色、触感和气味。想象你抛起它，用另一只手接住，然后再丢回原来那只手，就像玩丢沙包一样，让它在两手之间来来去去。
　　● 接着用你写字的手，把橘子拿到距离后脑勺上方约15至20厘米的地方。用手轻解那一带的空间。接着把手放下，放松肩膀，想象橘子还留在那里。那是个有魔力的橘子，它会停留在搁置的地方。
　　● 慢慢闭上眼睛，和后脑勺上方的橘子取得均衡。这时你要感觉到身体和精神状态的变化。你在放松的同时，精神也会非常地集中。你要感觉到虽然闭着眼睛，视线也能不断地扩展。
　　● 保持精神集中的放松状态，然后睁开眼睛，开始进行阅读。
　　步骤二：预习
　　1、 调查整篇文章
　　在翻阅时，要先注意以下的几个部分：
　　● 书名和副标题
　　● 封面或封底所写的文字
　　● 目录
　　● 著作的日期
　　● 索引
　　● 如果是书籍，要注意第一页和最后一页，如果是其他文章，就要注意章节的开头和最后的段落
　　● 标题、小标题、粗体字
　　● 图案、图表和说明
　　● 摘要、结论、末尾的提问
　　2、 找出关键语
　　3、 重新检讨阅读方针，决定是否要进入下一步骤。

　　不要花太多的时间预习，5~8分钟即可。 (责任编辑：admin)