营养爽口果蔬沙拉

【准备材料】
/ A" Z) O* p. `) @& J喜欢吃的水果、可凉拌的蔬菜、沙拉酱（酸奶或炼乳）
【DIY】
5 G) [: I' f% n8 @1 u+ O3 K; }1．把水果和蔬菜该切块的切块，该切丝的切丝了吧。让小宝贝一起来动手，把蔬菜叶掰开、撕碎，别样的体验，小宝贝一定喜欢得不得了。
% W& o/ S% ?- D! F6 l6 |2．切好的果蔬都装入沙拉碗中。沙拉酱放入裱花袋中，挤在果蔬面上，大功告成啦！
# U3 a6 C7 i6 |9 a3 r# p温馨提醒：
夏季多吃水果，水果甜酸适口，开胃消暑，能及时补充水分、维生素C、膳食纤维、矿物质、碳水化合物以及生物活性物质等等。把家中的水果、蔬菜做成水果沙拉当做零食不失为夏季补充营养的好办法呢。不喜欢沙拉酱的话，可以用酸奶或炼乳来替代哟。

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当心，维生素D有毒性
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真是 收益 匪浅

灰常好啊。。。

看完了，好贴。超赞！