1.催眠要多久时间？
. w4 o7 E) y( ~' J6 y; {产生催眠现象的时间因人而异，大约需要15～40分钟。电视上的催眠表演或示范，过程与讲解电视台大都省略了，因为电视台为避免观众好奇同时照着催眠师的方式做，万一观众在电视机前面产生催眠现象，难以控制。7 p5 E) m2 p1 g8 Q: ]: c7 \
2．为什么手指轻轻一弹就立刻可以进入催眠状态？
& L$ y! b" ` |5 s5 N$ O一旦进入催眠现象之后，催眠师会预设建议，下次只要使用催眠师的预设建议，被催眠者就会即刻回到催眠现象中，因此电视上的催眠师表演只要手指轻轻一弹（手指一弹就是预设建议），被催眠者立刻就会进入到催眠状态。& \& ?. n& r3 s
3．催眠后外表为什么看起来像是睡著了？2 k6 R+ [7 y8 q$ u7 M
被催眠之后外表像是睡著了，但是并没有睡著，被催眠者的肌肉放松，放松是一种愉快讯号，尤其是眼皮的小肌肉，因为放松之后会想要闭起来，渐进式大肌肉随后放松，全身放松的情形很难发生在一般人身上，除了睡觉之外。3 B% @4 A( e4 r( t2 i5 K% E
民众的认知大都以外在符号表象形容，眼睛闭起来完全放松的表象看起来最接近睡觉的，所以许多人认为催眠之后就是睡著了，这是错误的认知。其实催眠并不是睡觉，相反的刚进入催眠时脑子甚至比清醒时还要敏锐八倍，所以有许多专业人士形容催眠应该以更醒觉来形容。* [2 Q4 T- t- V7 k; [
4．催眠清醒之后，被催眠者是不是什么事都不记得了？) z' ]$ p1 P; z' K; h
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