春天到了，由于季节特点，很多孩子容易上火，出现干咳，眼睛容易出现眼屎，嗓子沙哑不舒服。那么春天孩子吃什么去火？6 H( R5 @0 ]+ H" b
春天孩子去火饮食：水果
3 P: `" D6 ^( Y2 V 1、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
7 \( e: m# c' X* y; B5 v: r 2、荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。5 [4 r9 T3 k8 f& N& D
3、杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
! a( k) Z: c% h [& G 4、草莓：草莓是春季应季水果，去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
4 W8 W9 ~0 m" B" G 5、柚子：柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。1 Y3 R1 W' m) a! ]* Z2 h
春天孩子去火饮食：蔬菜
2 ]* j0 W- _. C 1、芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
( P) T5 z W& y) C, z- h 2、莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。2 L [' E- c9 s& G
3、茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。- D7 f0 x( W% R7 }; q
4、莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。" b) H& ~( h# f0 T
5、茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
( M. i7 {5 o$ [2 _+ T3 r! ^2 h 6、百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
# Z# B& L; U8 d3 ^- x+ r$ H 7、苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。7 ?; y4 b6 C& H) o* a
8、大豆：大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。6 t+ o2 @' w, b4 Z, ^- e
9、西红柿：一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。8 Y, {, j8 H) {6 v1 s# a+ i
10、白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
: |/ O/ B* O0 _2 T 春天孩子去火药物
& e) [3 x+ v7 `7 E6 g3 y; Y 春天孩子去火可适当服用中药小儿化食丸：适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。6 n$ X6 ?- O1 j4 E9 Q" G( C* ?" ]
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