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记忆美食营养

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hot左手速记，右手速读，10倍速学习脑潜能

很多人只擅长左脑逻辑直接机械记忆，而右脑图像能力具备很强的图像记忆潜能，详情

[了解全脑] 英语单词速记大师：过目不忘单词通--单词王 10-02

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如何练成过目不忘的图像记忆？

测测你是左脑型的人还是右脑型的人

两位母亲分苹果，却造就了两个孩子天壤之别

一图秒懂沟通核心要义

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shuiblue	杂粮粥+奶香土豆泥原料：大米25克，糯米、燕麦米各15克，红小豆、绿豆各10克，冰糖少许，土豆1个，牛奶或配方奶35毫升，枸杞子5个（装饰用）。 DIY 　　1．将红小豆和绿豆提前浸泡，连同大米、糯米、燕麦米淘洗干净，入汤锅加适量 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 84 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	爱吃“鱼”人不愚鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质、肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少，所以鱼肉吃起来较其他畜肉细致嫩滑，也较容易消化 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 187 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	适合1-3岁宝宝的健康零食　　宝宝的营养是很重要的，那1-3岁的宝宝应该吃哪些健康的零食呢？　　1、补钙乳制品　　酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收， ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 114 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	巧手厨娘：酥皮蛋挞的72变　　我是一个好吃之人(承认这一点虽然有那么点害羞)，西餐中餐主食点心，本人通通一网打尽，从不放过。对大多数人都喜欢的“洋快餐”，虽然我经常告诉自己那些都是高热量的“垃圾食品”，但每每还是管不住自己的嘴， ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 61 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	认为宝宝食欲不佳的几种原因　　父母认为宝宝食欲不佳的几种原因：　　1、宝宝之间的饮食量，不具可比性　　由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 85 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	孩子的早餐您安排好了吗美国波士顿“儿童发育与营养研究中心”的一份报告指出：“经过一夜１２小时不吃东西，孩子的血糖下降得很快，如果孩子不吃早餐，快到中午的时候，就会对其大脑的功能产生微妙的影响，这与他们的心理思维及智能的发展 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 68 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	哪些食物在伤害宝宝大脑？　　当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。　　那么，有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢？下面列举一些生活中常见的“损脑食品”清单：　　一、白糖：典 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 74 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	营养健康：菜叶也是宝平时，人们在吃蔬菜的时候，往往把菜叶丢弃，其实，这样做非常可惜。萝卜叶：萝卜全身都具有药用价值，叶子作为药用时，又叫莱菔英或者莱菔秧，把新鲜的叶子捣碎或者晾干的叶子煎浓汤，可治疗中暑发痧，肚疼腹泻。 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 70 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	小宝宝吃母乳可以不必喂水　　[导读]“吃奶的孩子可以不吃别的，但水总得喝吧？” 　　日前，联合国儿童基金会的母乳喂养新观点给了家长们明确的答案：如果您的孩子是母乳喂养，那么在半岁以前不用喝水；如果是喝奶粉的宝宝，则要适当喂一些 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 79 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	感冒初期别吃西瓜　　炎夏日，西瓜是最受人们欢迎的水果。但专家表示，这种看上去老少皆宜的水果，吃的时候也并非百无禁忌。　　朝阳医院营养师宋新表示，四类人应该尽量少吃西瓜。1.肾功能不全的人，其水分调节能力低，对进入体内 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 75 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	美味点心助宝宝长高小鱼蛋卷小鱼蛋卷(适合22?24个月宝宝) 材料 ?仔鱼25克?鸡蛋1个?油1匙做法 ??仔鱼洗净后，以滚水略烫过备用。 ?锅中加入1匙油，将鸡蛋打散煎成蛋皮。 ?将?仔鱼包入蛋皮中，切成小段即可。小小叮咛，大大贴心 ?仔鱼 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 57 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	宝宝从小吃麦片粥可防哮喘　　研究表明，从小给宝宝吃麦片粥，能够有效预防哮喘的发生。　　芬兰科学家发起的这项研究发现，越早给孩子吃燕麦，就越能有效预防孩子患呼吸系统疾病。在孩子5个月之前就给孩子吃燕麦，能够使日后患哮喘的概率下 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 43 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	火腿豌豆制作原料：鲜豌豆150克，火腿30克，鸡汤120克，水淀粉5克，葱、姜、油、?酒、精盐各少许　　做法：　　 1、将火腿切成小丁，葱、姜切末。　　 2、起油锅，下葱末、姜末炝锅，投入火腿丁、豌豆翻炒。　　 3、加 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 102 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	备战中考，安神的牛奶适合早上喝吗？　　目前即将参加中考的学生已经进入冲刺阶段，有关考试期间饮食的话题又成了家长关注的焦点。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提醒家长，考试期间的饮食原则首先是安全、卫生，其次是能够稳定血糖 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 111 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	小小宝宝为何也有口臭　　看着可爱模样的小宝宝，大家都会忍不住捧起小脸蛋亲上一口。宝宝笑起来，小嘴一张......却皱眉了，怎么小嘴巴散发出这么难闻的气味?是吃了不干净的东西?还是宝宝生病了? 　　小嘴臭臭的原因　　乳臭未干　　以 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 71 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	吃什么油能使宝宝更聪明 2010.09.06NO.384油是日常生活中必不可少的调味品，所以，吃什么样的油才能使宝宝更聪明、更健康、更加利于宝宝的成长发育一直是新妈妈关心的问题，下面我们就列举几种适合宝宝吃的食用油，以方便新妈妈的精选和调配 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 147 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	秋季健康食物状元榜　　第一菜：莲藕　　上榜理由：民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。　　秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 80 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	让宝宝身体强壮的10类食物蔬菜、果汁、甜点……面对种类繁多的食品，究竟给孩子吃哪种更有益健康呢？如何让挑剔宝宝喜欢上这些最有营养的食物呢？你不妨参考一下营养专家推荐的适合宝宝的十佳营养食物，然后试试我们总结的小妙招，让你的宝宝 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 89 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	宝宝常吃胡萝卜皮肤会发黄　　维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。专家指导妈妈可以按照以下方式做：　　1.将胡萝卜洗干净后，去皮及 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 133 0 2018-3-3 12:31 预览
shuiblue	酸奶出于牛奶，而胜于牛奶牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为“乳糖不耐受症”。酸奶因含乳酸菌；牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-3-3 12:31 187 0 2018-3-3 12:31 预览