记忆可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三种，生活中有些记忆不需要人们长期保存在头脑中，有些东西要求我们记忆一个特定的时间，在此之后忘却也无妨。而有些东西则需要长时间地保持在我们的脑袋里，边学边忘，丢 ...

据说音乐可以抚慰野蛮的野兽，但如果你亲自演奏乐器，它可能有利于开发你的大脑。另外研究表明，老年人进行持续的音乐活动可提高思维能力，消除因年龄甚至因缺乏教育而带来的负面影响。越来越多的证据表明，学习演奏 ...

刚刚看到一个用鼻孔呼吸的方法 尝试着坐正，让你的头、脖子和脊柱成一条直线 接下来，用一个鼻孔吸入空气，屏住呼吸，然后慢慢通过另一个鼻孔呼出空气。之间的时间间隔你可以把握2：8：4的节奏。 分别用右手拇指、无 ...

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2、兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时 ...

我们的大脑是一个记忆的宝库，输入大脑的各种信息如文字、图画、声音，包括我们思考过的问题、体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为我们记忆的内容。包括两个层次，一是“记”，二是“忆”。从"记"到"忆"是 ...

讨论哪些因素能促进记忆力的提高是一个非常重要的问题。知道哪些因素能促进记忆力的提高，我们就能提高自己的记忆力。记忆力提高了，学习成绩也会提高。 1）注意力集中 数学家陈景润曾有一次一边走路，一边在思考问 ...

一、平心静气--首先使大脑安静下来。 二、疲劳会降低大脑的工作效率。 三、必须自信"一定能够记住" 四、要找出适合自己特点的记忆方法。 五、对记忆的对象要有兴趣 六、强烈的动机可以促进记忆。 七、和愉快的事情相 ...

近日，英国牛津大学一项新研究发现，儿童常吃鱼和坚果，可减少多种行为问题，还能显著提高阅读测试和记忆测试成绩。 研究中，牛津大学科学家对493名7~9岁的参试英国儿童进行了采血化验，并对他们的父母进行了有关孩 ...

随着年龄增大，你是不是发现自己忘记的事情越来越多？《美国退休人员协会杂志》最新刊文，只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持良好的记忆力。 1.晒太阳美国纽约西奈山医学院记忆增强计划执行主任史威尔医师建议， ...

学习，离不开记忆。记忆，就是知识的存贮。学过的知识只有记住了才能发挥作用。离开了记忆，一切学习活动都失去了意义。 有些中学生常常抱怨自己的记性不好。其实，除了痴呆者之外，普通人大脑的记忆功能是相差不大 ...

关于大脑的秘密，直到今天我们所能知道的也只是冰山一角，九牛一毛而已。大脑和记忆之间的关系具体是如何发生如何转化的仍是个未解之谜。下面20个关于大脑的秘密，或许能够帮你找到生活中提高大脑记忆能力的一些方法 ...

又到炎炎夏日的季节，这个季节总是让人困顿不堪，容易疲乏，记忆力下降等，通过合理的饮食能提高记忆力，起到一定的保健作用。夏日吃哪些食物有助于提高记忆力呢? 1、辣椒 辣椒中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和维生 ...

日本研究人员日前发布的一项新研究成果显示，在保证夜间正常的睡眠外，白天小憩也有利于提高记忆和学习能力。日本早稻田大学一个研究小组以16人为对象进行了一项实验，他们被平均分为两组，同时学习交替向空中扔皮球 ...

人一出生 ，??胞的?量已?定型了 ，一?人?出生到死亡，??胞一直?在逐??少的?程中，死一?少一?，?於不可再生?源 ，?了20? ，??胞死亡速度加快，??力也?得越?越差，80?的人?40?的人相比 ，??胞大?少一半，?已被科?所?? ...

如果方便的话，可把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟，记住，腿一定要高过心脏位置。当一个人的双腿跷起高过心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增 ...

根据心理学家的统计和研究，小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括 ...

嚼口香糖可暂时提高记忆力，希望本篇文章对您学习有所帮助。 不久前，在美国出版的《智商答案》一书作者——弗兰克。劳利斯博士认为，智力就像“一个被关在笼子里的巨人，等待时机被解放出来”，而人们日常所使用的 ...

美国的一项研究提出，咖啡因或可用于提高记忆力。这项发表在《自然神经科学》杂志上的研究，试验测试了160人的超过24小时的记忆。结果发现在记忆测试中，那些服用咖啡因药片的人比那些服用假药片的人表现更好。但是 ...

所有的聪明学生，有意识地或是无意识地，对于学校和学习过程，都具有相同的信念或原则。让我们来看看下面的１２条原则： 　　原则１：自己才是最好的老师。 　　原则２：听老师引进技术并完成他们布置的作业是不够 ...

掌握好的学习方法非常重要，下面内容 不妨一试：最大限度提高记忆力的八大妙招，希望能给您带来一定帮助。 不妨一试：最大限度提高记忆力的八大妙招 你会发现，一个人在学生时代的记忆力往往是最好的。专心听讲，认 ...