想象在中有什么用呢？ 当我们看电影的时候，那些生动的电影图像、人物情节很深刻地就会印在自己的记忆中，而且很久都不容易忘记，根本不需要刻意去记忆，这就是形象记忆的威力。 然而这个时候，我们只是不自觉地、 ...

一、增强专注力的训练 方法1：把打乱的动物名称的字母按顺序排列准确.例如Cat(猫),Elephant(大象),Horse(马),Deer(鹿)等. 方法2：站在窗前向外看.仔细观察窗外各种景物的形状和颜色,然后将你看到的情景在脑海里重 ...

进入学习成功隧道之怎样提高记忆能力 佚名 记忆，是指经历过的事物在头脑中保持和重现的心理过程。有没有记住，主要看能不能再认，能不能回忆和能不能复做。例如，解答一道选择题，当看完题目之后，答案还没有在头脑 ...

我们都希望我们的记忆力能够有很好的发展，但是我们的记忆力往往不是那么完美，其实有的时候我们可以用最简单的方法来提高我们的记忆力 葡萄酒 一项研究发现，与滴酒不沾者相比，少量和适度饮用葡萄酒者(女性每天1 ...

专家提醒：补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为你增加能量，还有助于提高你的记忆力。 一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害 ...

一、橘子 橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。 二、玉米 玉 ...

一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并 ...

1.早餐吃全麦面包 　　美国塔夫斯大学的研究人员经研究发现，早上吃全谷类食物的人，其记忆力会高于正常人。 　　2.进行较高强度的锻炼 　　研究显示，人在进行高强度运动后，背单词的速度会提高20%左右。 　　3 ...

①你常背诵吗？ 经常背诵一些成语佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领等，是锻炼记忆力的「硬功夫」。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进 ...

过目不忘是很多人的梦想，尽管现在科学家已经研制出一些药物和保健品能改善记忆力，但它们成本高、长期服用并不方便，有没有更简单的方法呢？最近几年，科学家发现一些普通人可以做到的普通事情就可以提高记忆力，大 ...

　　相信自己：焦虑可能使事情变得更糟。在一项试验中，一组健康老人在被告知年龄会引起记忆力衰退后，其记忆力测试分数大受影响。而另一组被告知记忆力并不太受年龄影响后，他们的分数比前一组高15%。 　　关掉背 ...

　　如何能提高记忆力 记忆力就是一个人记住事物的能力。记忆力好的人记忆事物就快，记忆力差的人记忆事物就慢，记忆力的好坏几乎决定了一个人聪明与否，决定了一个人接受新知识的程度，所以，他对一个人的成长和发 ...

在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善，记忆及记忆力提高并不神秘 ...

一个人在学生时代的记忆力往往是最好的。专心听讲，认真思考，熟练记忆学习材料，这是每个学生每天都在经历的。不过，现在感觉没有以前那么专心，记忆力也不如以前了，尤其现在需要了解的知识太多，不可能什么事情都 ...

方法一 看一看自然景色 心理学家早就发现，自然对于我们人类有许多神奇的作用，其中之一就是能够提高我们的记忆力。有人做了这样一个研究，让两组人完成同一个记忆任务，一组人在繁忙的大街上走一圈，一组人在植物园 ...

除了给孩子适当的营养之外，父母还需要给孩子多吃一些补脑的食物，那么有哪些食物是可以补脑的呢？那就吃些这些食物吧，这些健脑食物有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色! 1、蛋类 ...

工作记忆在20岁前处于发育阶段，30多岁达到峰值，之后随着衰老进程，大脑每10年大约萎缩2%，记忆会有少许下降，但在60岁前通常不会有任何感觉。因此任何人在任何年龄，都宜锻炼记忆力。 1、多用脑抗衰老 科学家发现 ...

随着年龄渐增，压力的增大，你是不是越来越发现自己很容易忘事了?只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持良好的记忆力。 1、健走 有氧运动可使心跳加速，而且有些动作需要协调四肢，能活化小脑，促进思考，提高认知 ...

你是否觉得自己老是记不住事情，总觉得自己的记忆力不够好，老是被人说健忘？下面教给大家一些提高记忆力的方法，让你记牢事情，摆脱“健忘”的称号。 1.做3个任务列表。 做3个任务列表，可以帮助集中处理相似的事 ...

1、集中注意力8秒钟 我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于完成时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示 ...