西方有位哲人说：“记忆是思想的财富。” 伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁，就已经时常感到“间歇失忆”，十分担忧；有的人想记起某个人或地方的名字，但怎么也记不起来了。有人把这种“失 ...

　　什么方法提高记忆力 我相信生活中一定有很多人由于超负荷的压力和压抑的情绪，自己的注意力很难集中，同时也影响了记忆力，因而常常被丢三落四的毛病所困扰，成为记忆力下降的受害者。那么用什么方法提高记忆力 ...

　　提高学习记忆力的方法原则有什么?　很多人现在都想提升自己的记忆力，那么在日常生活中，我们应该如何提升自己的记忆力呢?在提升增强自己记忆力的时候有哪些好的方法，应该注意的原则有哪些呢?的记忆力专家就来 ...

首先，要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件： ◆注意力集中 注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细 ...

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定的。研究证明，合理的利用生物钟，掌握最佳学习时间，能有效提高工作效率和学习效率。 ...

问：女儿5岁，周日邻居家同龄的小朋友来家里玩，我教他们念儿歌，邻居的小孩每次一听就能记住，但是女儿每次要说上好几遍才能记住。邻居小朋友的妈妈说，他们家的小朋友已经能背几十首唐诗了。可我女儿一首都不会， ...

人脑蕴藏着巨大的潜力，加以训练，我们的记忆力可以有很大的提高，记住很多我们以前不敢想象能够记住的东西。信心和激情对提高记忆力也是很有帮助的。想像你很容易就能记住它，会主动大脑的积极性，尝试着去喜欢你所 ...

1.寻找规律 有一种用来记忆长串数字或者长句的绝妙方法，那就是寻找规律。下面是一个简单的例子： 3810151722242931363843 看上去乱七八糟的数字其实是有规律可循的：先加5，再加2，依次类推。如果你找到了规律，你 ...

①记忆要从心平气和开始。大脑在平静状态时能中断与过去的联系，最容易容纳新的信息。所以我们每当记忆一个东西时，首先要使自己“放松”下来，等心平气和后再去记忆，可提高功效。 ②大脑不能过度疲劳。大脑疲劳是 ...

随着年龄增大，你是不是发现自己忘记的事情越来越多？《美国退休人员协会杂志》最新刊文，只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持良好的记忆力。 1.晒太阳 美国纽约西奈山医学院记忆增强计划执行主任史威尔医师建议 ...

1、注意集中；记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2、兴趣浓厚；如果对学习材料、知识对象索然无味 ...

当面对大堆的文字材料和繁重的工作时，很多人都希望自己有超强的记忆力，可以高效的处理手头的事务。下面的十个简单有效的小方法，可有助快速提高记忆力。 1，喝咖啡 众所周知，喝咖啡可以提神，常喝咖啡却对人的身 ...

你想提高记忆吗？一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件： ◆注意力集中 注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点 ...

记忆，是获取知识的必要手段和重要手段。对于学生而言，学习的最大障碍莫过于记忆力差。怎样克服记忆力差的困难，提高识记和学习的效果，是每一个学生都盼望解决的问题。的确，学生成天学习大量没有亲身实践过的理论 ...

许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：“多难记啊！”，“这么多，我能记住吗？”这种想法是提高记忆力的最大障碍。 美国心理学家胡德华说：“凡是记忆力 ...

一、增强专注力的训练 方法1：把打乱的动物名称的字母按顺序排列准确。例如Cat(猫),Elephant(大象),Horse(马),Deer(鹿)等. 方法2：站在窗前向外看，仔细观察窗外各种景物的形状和颜色,然后将你看到的情景在脑海里重 ...

记忆力通过训练的确可以提高。事实上，古今中外的许多名人学者都通过各种方法来锻炼自己的记忆力。马克思从少年时代开始，坚持不断地用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，有意识地锻炼记忆力；列夫.托尔斯泰也是采 ...

古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆 ...

在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。改进和完善记忆及记忆力提高并不神秘，关键是如何来正确的认识，要想提高记忆力，首先要了解一些 ...

相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，记 ...