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海马脑力网»首页 学习力/脑力 记忆力 记忆力提升
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shuiblue 改善记忆力 增强记忆力
脑子就像一个生化工厂,在不停地为我们生产着各种不同类型的生化递质,以满足人类情感和生存的不同需求。情感障碍出现时,人们会觉得生活无乐趣,出现失眠、沮丧、自卑、易怒、记忆力下降、注意力不能集中等问题,多 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 38 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 怎样增强记忆力
  怎样增强记忆力 有一个好的记忆力是大多数人的梦想,无论是即将面对考学的学生,还是工作繁忙的白领,都希望自己拥有“过目不忘”的本领。那怎样增强记忆力呢?下面,小编就带你看看怎样增强记忆力。   怎样增 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 28 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 如何加强记忆力
  如何加强记忆力 加强记忆力,是每个人想要达到的进步和成长,但是不是所有人都知道该如何加强记忆力的。那么如何加强记忆力呢?想知道的一起往下看吧~   如何加强记忆力   一、在办公桌旁松口气   下午在工 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 28 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 闲聊可以增强记忆力!
据《每日健康新闻》报道,一项最新的研究发现,聊天有助于提高大脑功能,使人变得聪明。 美国一个研究小组发现,每天只需和他人闲聊10分钟,就能提高记忆力,并且实验人群在智力测验中的得分也会显著提高。 这项研究 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 70 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 怎样增强记忆训练,提高学习成绩
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 43 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 强化记忆力的方法---动动你的小指、无名指
我们平常写字时常动用拇指、食指和中指,却很少换小指、无名指来写字。当我发现这一情况时,我想虽然手的运动神经元在大脑皮层占了三分之一,但未必这三分之一都能被充分开发----尤其是小指、无名指。如果常常锻炼小 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 55 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 电流刺激脑部能增强记忆力
一定频率的电流能够使大脑细胞产生共振。 想增强记忆力吗?在大脑里输送一点柔和的电流吧。日前,科学家经研究发现在人睡觉时对大脑进行轻微的电流刺激可以增强记忆力。这一结果发表在6日出版的《自然》杂志上。 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 57 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 快速增强记忆力的方法
  快速增强记忆力的方法 记忆力对人的一生影响可谓意义重大,记忆力的好坏有时候能够直接影响到一个人的成功和成才。如今,记忆力更是成为了一种技能,被大多数人争相学习和提高。那么怎样能快速增强记忆力呢?下面 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 43 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 补脑增强记忆力的食物
核桃   核桃果仁内含丰富的不饱和 脂肪酸、蛋白质、维生素等成分,可营养大脑,促进细胞的生长,延缓脑细胞的衰弱进程,提高思维能力。每次1-2个核桃,每日2次,生吃,可增强记忆,消除疲劳,使大脑功能恢复正常。 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 32 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 上年纪的人增强记忆的几种方法
上年纪的人增强记忆的几种方法: 记忆是会随年龄的增加而降低,这是人的生理规律,但一些有效的方法是可以起到增加记忆效果的,就像不断的运动一样,可以提高人体的灵活性,这里推荐几个对记忆力提高有效的方法: 1. ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 29 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 十种方法增强记忆力
一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐,并 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 20 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 如何能快速增强记忆力?
学习的本质是记忆,所学的知识记忆率高,学习效率就高。 记忆这个东西,有很多方法和巧门,同时记忆力也可以提升。 A、十种方法增强记忆力 一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 13 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 吃什么可以增加记忆力
  吃什么可以增加记忆力 可以增加记忆力的方法有很多,从食物上下手也是不错的选择。很多人甚至专家也一直在研究吃什么可以增加记忆力,“吃”真的可以增加记忆力吗?那到底吃什么可以增加记忆力呢?   吃什么可以 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 15 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 5种科学的方法+12种能增强记忆力的食品=超人的记忆力
5种科学的方法 (1) 积极暗示法 许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时,这些人常常想:“多难记啊!”,“这么多,我能记住吗?”这种想法是提高记忆力的最大障碍。 美国 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 20 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 增强记忆力的七种方法和技巧
1.树立信心,心情平静 树立信心,心情平静是增强记忆力的首要前提。 树立信心会使头脑更加灵活,增强人的记忆力。就像学一项技术一样,假如你总觉得“我肯定能学好它”,那么,只要认真学习,不断努力,你一定会学 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 16 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 你有这些增加记忆的好习惯吗
 1、你常背诵吗? 你在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些成语佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌,锻炼自己的记 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 14 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 放松强化记忆训练
放松能够帮助我们将信息储存在大脑中,还可以帮助我们回忆,将信息从大脑的记忆库中调出来。 记忆要从心平气和开始。大脑在平静状态下最容易回忆过去的事情,最容易容纳新的信息。所以我们每当记忆一个东西时,首先 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 19 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 白天小睡可增强记忆力
白天小睡可增强记忆力,?睡觉可以增强记忆力吗?最近脑波科学家研究发现,是可以的。对于白天小睡对于提高增强记忆力也是很有帮助的,以下的专家就来和大家简单介一下。   以色列海法大学研究员阿维?卡尔尼是这篇研 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 36 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 睡眠有助减压力 增强记忆力
 睡眠专家认为,想保持头脑清醒、心情愉快、思想敏锐、活力充沛,至少得把三分之一的人生花在睡眠上,最重要的是,要避免失眠。 许多人都知道,睡眠有助于恢复体力和脑力,最近这阵子,分别有两份医学报告分别显示 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 20 0 2018-2-22 14:05 预览
shuiblue 记忆力不好的人如何加强执行力
(1)选择工作中的重点信息进行记忆。 工作信息不可能始终占据一个人的大脑,因为除了工作人们还要顾及生活,所以生活信息也经常占据人们的大脑,这是人之常情,不可能要求每个人头脑中都强行记忆训练工作信息,事 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 14:05 13 0 2018-2-22 14:05 预览
 
 
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