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过目不忘单词通(中小学套装)大师--21天成就记忆大师记忆宫殿--视频书籍套装
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专注力

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shuiblue 介绍几个对记忆力保持或提高的注意事项
① 记忆要从心平气和开始。大脑在平静状态时能中断与过去的联系,最容易容纳新的信息。所以我们每当记忆一个东西时,首先要使自己"放松"下来,等心平气和后再去记忆,可提高功效。 ② 大脑不能过度疲劳。大脑疲劳是 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 51 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 注意+观察+想像的训练
在桌上摆五件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等对每件物品进行观察细节各种两分钟,观察物品的细节时,要把观察到的想像在脑袋里,并且要大声说出来。也可以在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容例如思考瓶子时, ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 51 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 提高你的记忆力---一些简单的但我们平时不注意的地方
培根说:“一切知识,只不过是记忆。”心理学家认为:每个人都有较好的记忆力,但善于利用它的人却不是很多。那么,怎样提高记忆力呢? 一、兴趣——记忆力的加速器。古人说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 54 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 测测你的注意力!!注意力测试题
测试要求: (1)在8分钟内尽快做完,不要超时,否则测试成绩不准确。 (2)从一开始做,就一直到做完为止,中间不能停顿 测试标准: 下面数字行共有150对相加等于10的邻数,每答对一对数字,则得1分,例如:孩子答 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 54 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 注意力训练四法
(1)养成早睡早起的习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,学到深夜,结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神。而作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 44 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 增强记忆力的关键是提高注意力
要增强记忆力,有许多方法。但采用这些方法之前有个绝对必要的条件,那就是要把注意力集中到自己所要记忆的对象上来。 有这么一道益智抢答题:在公车始发站上来3个乘客;在下一站上来2人,下去1人;再下一站上来 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 36 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 如何集中儿童注意力
注意力是指孩子能将焦点或意志集中在某一件事物或游戏上,而不被外界刺激所干扰的能力。每个孩子注意力集中时间的长短不一,一般而言,会随着年龄、发展情况及个别的差异而有所不同,年龄愈大,注意力持续的时间也会 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 33 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 如何引起顾客对商品的注意力
小看板:jWR   要达到推销事业的高峰,就必须为自己的工作神魂颠倒。如果盲目地爱到最高点,则会导致错乱的结局,在醉心于成功之际,你的心力必须投入正确的方向,否则还是一事无成。jWR ——世界著名营销大师汤姆 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 25 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 好的观察力的表现
注意力是观察力的基础,没有注意力,就没有观察力。观察力同注意力不可分割地联系在一起。成功者往往具有很好的注意力和观察力,对人生和事业专注而执著。crR   注意力是有目的地将心理活动长时间地集中于某一事物 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 32 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 少儿注意力训练
注意总是和感觉、知觉、记亿、想象、思维同时发生。一个人如果没有良好的注意品质,将直接影响他的感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展也会影响他做事的效率,许多孩子上学后学习困难,就是因为注意力没有发展好 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 37 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 观察技能的获得技巧
有明确的目的和周密的计划 在观察之前,必须有明确的目的,要有观察的中心和观察的范围,这样才能把自己的知觉严密地组织起来,并集中于所要观察的事物上。没有明确的目的就谈不上观察。任何优良的观察都是以明确的 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 71 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 注意力的转移要合理
注意力的转移就是根据任务的改变,及时把注意力转向新的目标。 及时转移注意力,可使人适应情况的变化,根据需要,把注意集中到新的任务上,这样才能连续地完成一个又一个任务。 例如,在课堂上自行理解消化时,自己 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 37 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 注意力训练教案
1.热身活动 (1)活动目的:心理活动课通常要求安排适当的热身活动,以调动气氛或引起相应的情绪体验,为正式的心理训练作好铺垫。 (2)活动过程 ①打开一盏60瓦的白炽灯,让它的光线照在一张白纸上,白纸并无 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 61 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 注意力和刺激之间的联系
吻着一个漂亮姑娘还能把车开得稳稳当当,只能说明这人吻得不够专心。 ——爱因斯坦 1977 年,我从一匹脱缰的马身上摔下来以后得了脑震荡,头部缝了7 针,腿部用石膏固定了8 周,从此我对骑马失去了兴趣。27 年后,我 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 38 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 注意力的转移要合理
注意力的转移就是根据任务的改变,及时把注意力转向新的目标。 及时转移注意力,可使人适应情况的变化,根据需要,把注意集中到新的任务上,这样才能连续地完成一个又一个任务。 例如,在课堂上自行理解消化时,自己 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 46 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 小学生注意力训练
活动准备:测试注意力表格,4份大米掺和绿豆,8个矿泉水瓶(4个盛水),4个线团若干小针 活动方案: 听觉注意训练,提高学生注意的快速性和准确性。 游戏1:听报数字,要求学生听完后立即报出来。 6位数:452389,75 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 40 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 趣味注意力测评
对下列测题,符合孩子情况的在括号内画“√”,反之画“×”。 1、上课听讲时常常走神,心不在焉。() 2、星期天忙这忙那,什么都想干。() 3、要干的事很多,却不能专心于一件事情。() 4、做语文作业时, ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 39 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 如何保持注意力
养成建立任务清单的习惯能使你的工作更有条理,而掌握一些保持专注的技巧对工作效率来说同样是很重要的。我敢保证,如果你有定力地全神贯注投入工作几个小时,一定会比不断分心的工作一天取得更多的成果。 杜绝干扰 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 34 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 20分钟集中精力
你决定用大约20分钟时间努力集中你的精力。为此,请你找一个宁静场所和一枝鲜花或一支点燃的蜡烛,然后,专注于你所选择的目标(或鲜花的花蕊,或点燃的蜡烛的亮点)。为使你精神完全集中,你可以先利用一定的时间使 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 35 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 集中注意力的训练
我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 45 0 2018-2-22 19:18 预览
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