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专注力

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shuiblue 良好的注意习惯与能力是孩子一生享用不尽的财富
毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力,常到繁华闹市去读书,久而久之,良好的注意习惯就逐步形成了。JLu   毛主席六十多岁时还在攻读英语,在飞机上经常捧着书本学习。有一回他从飞机起飞不久开始看书,直至 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 29 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 怎样才能预防不安的情绪
人们常常抱着诸如此类的想法,想化解对眼前亟待解决的问题所存在的不安和焦虑情绪。但请注意,我们不是以解决问题为终极目的,而应试图去改变做事的方法。iq4   ●对于正在做的事情不感兴趣,该怎么办iq4 有的人如 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 37 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 用右脑开发提高智力的几种方法
  右脑开发教我们有创造力地思考RUc   当我们在此谈论“创造力”,不是去搞艺术。所谓“有创造力的思考”的核心和之前讲过的“ 体验新鲜事物 ”一样,如果你碰到的不是新鲜事物,就换个思考角度,寻找新的想法。 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 30 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 观察力是智力之母
观察力是智力系统中的一个子系统,是智力的必不可少的一个因素。观察力是人类智力结构的重要基础,是思维的起点,是聪明大脑的“眼睛”,所以有人说:“思维是核心,观察是入门”。c3j c3j   首先,我们知道,一个 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 41 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 使用橘子集中法30秒集中你的注意力
这种方法非常的神奇,使用之后的时候效果也很不错。但刚开始使用时,需要一段时间的练习。等熟练使用这种方法之后,可以慢慢把它变成一种习惯。这种方法可以让你在30秒内集中注意力,OK开始:rAi 把准备要看的文章放 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 52 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 训练新生儿的视觉能力及注意力
  怎样训练新生儿以及什么时侯训练新生儿是家长最关心的问题。一般孩子在吃饱后1小时左右会有10分钟到半时的觉醒时间,我们要利用新生儿这段觉醒时间进行视听训练。EQs   可和新生儿面对面地谈话,让他注视你的 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 32 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 注意的功能
注意是整个心理活动的引导者和组织者,它使心理活动处于积极状态并获得必要的驱动力,对人的心理活动具有重要的组织作用。归纳起来有以下三种功能:N7G N7G (一)选择的功能它使人们在某一瞬间有选择地指向那些有意 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 36 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 测测孩子的注意力
ubc ubc 此时,您可能非常想知晓自己孩子注意力水平的高低,那么您可以根据以上的判断标准结合以下的几种测评方法给孩子初步评估一下。ubc 如果您的孩子能达到高品质的注意力判断的四个标准,那么祝贺您,您的孩子具 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 26 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 注意力训练的误区
mRn mRn 开发自己的注意力专区可不是一件容易的事情如果不能很好的把握好技能就很容易走进注意力训练的误区。因为不仅专区是随着活动的不同而改变的,而且也存在着个体的差异。你的性格、生理条件、思想方式和年龄、 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 32 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 喝酸奶可提高注意力
fjL fjL 上班族下午经常犯困、打不起精神。美国最近一项研究发现,酸奶中的酪氨酸对于缓解由心理压力过大、高度紧张和焦虑引发的疲惫状况,有很大的帮助。fjL 酪氨酸让大脑保持敏锐fjL 大脑的生理功能、智力水平与神 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 32 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 八种方法让你注意力更加集中(4)
  七、学会处理分散精力和有干扰的情况。Ra4   即使我们一心想避免分心,但仍会遇到一些情况来打断我们的注意力,使我们脱离思考的正常轨迹。以下几种方法可以避免由于这些情况造成的不良后果。Ra4   井井有条 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 47 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 八种方法让你注意力更加集中(2)
  三、 养成专心致志的习惯。TnF   只要一点点练习,这个好习惯就会成为你的财富,从此以后帮助你工作和学习,帮助你战胜心不在焉。保持你的轨迹。你坐在客厅里,突然想起你昨天晚上没看完的一本书,你想把它从 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 45 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 什么是观察力
观察力:一种特殊形式的感知能力NyC NyC 简单地说,一个人观察的能力就是观察力。NyC NyC 观察力就是指人在感知活动过程中通过眼、耳、鼻、舌、身等感觉器官准确、全面、深入地感知客观事物特征的能力。作为一种特殊 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 27 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 一般注意力测试
rY8 rY8 一般注意力测试rY8 (一)问题rY8 测试说明:rY8 下面的100个数字是打乱顺序后排列的,请你按照顺序在里面找出15个数字来 ,例如从1-15或从2-16或30-44等,记录下你找到这15个连续数字所花的时间。rY8 测试 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 31 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 培养注意力的有效的方法 
培养孩子的注意力有多种方法,下面介绍的几种方法对提高孩子注意力很有帮助:z22   1、拼图、下棋:让孩子学会拼图,并逐渐增加拼图的快书。学习简单棋类的玩法。z22   2、在听故事前先向孩子提出问题,让孩子带 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 37 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 最有效的集中力训练法
 很多孩子通过HSP脑呼吸增强了集中力,学习能力、成绩和生活习惯都有了很大的变化。了解了这些孩子的经历,你对他们到底进行了哪些训练不感到好奇吗?  现在,我来向你介绍孩子们使用的大脑开发方法。这些方法虽 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 35 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 分心的原因也可变成集中注意力的手段
----分心的原因也可变成集中注意力的手段Am5 ——红萝卜使驴奔跑的效应Am5 日本教育家多湖辉说:“在驴的眼前吊一条红萝卜引诱驴奔跑的方法,对记忆的增进有效果。”红萝卜在驴的奔跑过程中,起先是起到了分散注意力 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 65 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 右脑开发呼吸训练增强专注力
右脑开发训练中,集中注意力的训练是一个非常重要的练习。能否做到心如止水,能否让高度的注意力快速达到右脑所常备的α脑波平衡状态,从而有效的开启右脑潜能而屏蔽左脑为主的运行,是右脑开发注意力集中训练 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 32 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 学习时如何集中注意力
有时候,我们的大脑总是被莫名其妙的事情给困惑。学生时代,每当考试来临,这些怪念头就越发强烈。越是想学习,却越无法集中注意力。而长期如此,必定会影响学习效率和学习成绩。T4M 学习时无法集中注意力主要有以下 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 39 0 2018-2-22 19:18 预览
shuiblue 如何集中儿童注意力
注意力是指孩子能将焦点或意志集中在某一件事物或游戏上,而不被外界刺激所干扰的能力。每个孩子注意力集中时间的长短不一,一般而言,会随着年龄、发展情况及个别的差异而有所不同,年龄愈大,注意力持续的时间也会 ...
最后发表: shuiblue@ 2018-2-22 19:18 33 0 2018-2-22 19:18 预览
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