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记忆美食营养

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hot左手速记，右手速读，10倍速学习脑潜能

很多人只擅长左脑逻辑直接机械记忆，而右脑图像能力具备很强的图像记忆潜能，详情

[了解全脑] 英语单词速记大师：过目不忘单词通--单词王 10-02

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如何练成过目不忘的图像记忆？

两位母亲分苹果，却造就了两个孩子天壤之别

测测你是左脑型的人还是右脑型的人

一图秒懂沟通核心要义

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shuiblue	6种食物集中注意力　　可能多数人都不知道，有一些食物能帮你集中注意力。美国《女性挚友》杂志最新载文，刊出经科学研究证实的有助于提高注意力的6种食物。　　鸡肉。2014年美国《营养学》杂志一项新研究发现，食用鸡肉、牛肉和奶酪 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:22 25 0 2018-2-27 19:22 预览
shuiblue	孕期乳房按摩催乳别等到哺乳期才开始做乳房按摩，准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩，就能确保乳汁充足，保证母乳喂养顺利进行哦！孕期乳房按摩好处多 1．按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅。 2．帮助准妈妈树立母乳 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:22 29 0 2018-2-27 19:22 预览
shuiblue	宝宝如何吃盐最有利健康盐是百味之首，饭菜不放盐或太淡，吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些盐，认为能调节口味，促进孩子食欲。殊不知，盐给宝宝带来的危害却不容小视。到底应当怎么样给宝宝吃盐?尤其 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:22 13 0 2018-2-27 19:22 预览
shuiblue	新妈需谨记：宝宝饮食五禁忌一、忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。二、忌咀嚼喂养。有些家长喂养 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:22 14 0 2018-2-27 19:22 预览
shuiblue	女性每周吃两次鱼延年益寿　　发表在美国心脏协会《循环》杂志一项研究表明，良好的吃法有助于女性延年益寿，降低心脏病、癌症、糖尿病及中风危险。　　哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养研究所的科学家对7。2万名30-55岁的妇女进行了为期 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:22 13 0 2018-2-27 19:22 预览
shuiblue	小宝宝慎饮凉茶凉茶是将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑。凉茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:22 48 0 2018-2-27 19:22 预览
shuiblue	断奶早会影响宝宝发育吗？　　Q：我的宝宝6个多月，由于我的奶水不足，在他5个月时就断奶了。现在，宝宝2个多小时就喝一次配方奶，不喜欢吃辅食，每次喂时总是吃得很少。这样下去会不会影响宝宝的生长发育？应该怎么办？　　专家支持梁芙蓉 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:22 14 0 2018-2-27 19:22 预览
shuiblue	有益宝宝的零食每个孩子都要吃些零食，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？相信这是父母们关心的问题。　　1．奶制品。各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酷等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:22 13 0 2018-2-27 19:22 预览
shuiblue	鲜香蛋瓜条食材：有机南瓜一只，鸡蛋一只，植物油适量 DIY：1.南瓜洗净去皮，切成小条状备用； 2.鸡蛋煮熟后，去壳去鸡蛋白，留取鸡蛋黄，用小勺碾成粉末备用； 3.起油锅，放入南瓜条炸熟、盛盘； 4.将蛋黄粉 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:22 71 0 2018-2-27 19:22 预览
shuiblue	美味诱人儿童餐：五彩南瓜盅五彩南瓜盅南瓜丰富的营养，配上当季的各种瓜果豆类，有助于提高宝宝免疫力，增强体质。特别适合在秋冬季食用，减少疾病的发生。原料：南瓜一个，蜂蜜20g，杏仁露、红小豆一把、绿豆一把、玉米一把，山药一颗、红 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:22 49 0 2018-2-27 19:22 预览
shuiblue	春天让宝宝享受营养滋补汤　　春季是孩子快速生长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。　　莲子百合羹可补益脾 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:22 43 0 2018-2-27 19:22 预览
shuiblue	喝碗白萝卜汤宝宝消“食积” 都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但是炎热的夏季，对于脾胃功能尚未发育完善的宝宝来说，喝点白萝卜汤再好不过了。　　夏季宝宝容易食积，很多是家长勉强孩子进食引起的。其实，随着节气变化，人体的脾胃会自然调节，夏天 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:03 13 0 2018-2-27 19:03 预览
shuiblue	宝宝春季进补应季蔬果最佳　　春季万物生发，宝宝的身体也进入高速生长时期。此时，家长都会给孩子补充营养，不过补充营养也有禁忌，并非大鱼大肉才叫补。　　国际注册营养师邹春蕾指出，春季里食补一方面刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补 ... 最后发表: shuiblue@ 2018-2-27 19:03 29 0 2018-2-27 19:03 预览
潇湘公子	奶具勤消毒确保健康喂养牛奶很容易被细菌污染，当孩子吃过奶之后，奶瓶的底部、奶嘴等部位，都会残留一些奶汁，一般的洗涤方法难以将奶汁清除干净，残留奶汁中极容易生长细菌，如不将细菌消灭，就会引起婴儿腹泻。人工喂养的家庭要多准备 ... 最后发表: 潇湘公子@ 2018-2-27 19:03 37 0 2018-2-27 19:03 预览
水仙妹妹	藏在孩子指甲上的惊人小秘密　　宝宝们的健康几乎是每个家长都万分关注的事情，平时宝宝打个喷嚏或是便便颜色稍有变化，妈妈都会打起十二分的精神，看看宝宝是不是生病了。事实上很多疾病都是有预兆的，哪怕是小小的指甲，都会是宝宝健康状况的 ... 最后发表: 水仙妹妹@ 2018-2-27 19:03 20 0 2018-2-27 19:03 预览
荷叶姐姐	吃鱼使孩子更聪明--饮食健康鱼是营养丰富的美味。鱼肉鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及含磷的核蛋白；含有儿童发育必需的各种氨基酸，其比值和儿童需要量很相近，又极容易消化吸收；还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。非常有助于称童脑 ... 最后发表: 荷叶姐姐@ 2018-2-27 19:03 74 0 2018-2-27 19:03 预览
安南大叔	4个月的宝宝如何添加蛋黄　　由少到多　　刚开始每天喂1/6?1/4个蛋黄，喂蛋黄后要注意观察宝宝大便情况，如有腹泻、消化不良就先暂停，调整后再慢慢添加；如大便正常就可逐渐加量，可喂1/2个蛋黄，约3?4周就可喂到每日1个。　　不要喂鸡蛋 ... 最后发表: 安南大叔@ 2018-2-27 19:03 35 0 2018-2-27 19:03 预览
潇湘公子	宝宝多铁食谱：荷花卷　　多铁食谱推荐　　荷花卷　　材料自发面粉100克、黄豆粉50克、红果15克、芝麻末5克。　　调料红糖、红枣丁各适量。　　做法　　1。将自发面粉、黄豆粉掺匀，加适量水和成面团发酵。　　2。红果洗净，去核 ... 最后发表: 潇湘公子@ 2018-2-27 19:03 29 0 2018-2-27 19:03 预览
安南大叔	可根据舌苔为宝宝调节饮食据《卫生与生活》报道，家长经常观察孩子舌苔的变化，并及时为其调整饮食，可预防孩子生病。　　舌质淡白、舌苔薄白多为寒症，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清 ... 最后发表: 安南大叔@ 2018-2-27 19:03 11 0 2018-2-27 19:03 预览
安南大叔	给宝宝补充维生素的日常食品富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都 ... 最后发表: 安南大叔@ 2018-2-27 19:03 18 0 2018-2-27 19:03 预览