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记忆美食营养

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hot左手速记，右手速读，10倍速学习脑潜能

很多人只擅长左脑逻辑直接机械记忆，而右脑图像能力具备很强的图像记忆潜能，详情

[了解全脑] 英语单词速记大师：过目不忘单词通--单词王 10-02

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如何练成过目不忘的图像记忆？

两位母亲分苹果，却造就了两个孩子天壤之别

测测你是左脑型的人还是右脑型的人

一图秒懂沟通核心要义

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安南大叔	三岁以上宝宝早餐　　星期一：牛奶1袋（227克），加营养谷物早餐1袋（30克），面包75克、草莓酱15克、奶酪1片（15克）。　　星期二：牛奶1袋（227克），加花卷1个（50克），蛋糕1块（25克）、梨1个（50克）。　　　　星期三：酸 ... 最后发表: EcotteNut@ 2018-3-25 10:09 63 1 2018-2-27 18:53 预览
shuiblue	鱼汤面原料：鲜鱼1尾、猪筒骨1根、姜3片、面条适量、精盐少许、时鲜蔬菜适量、葱半根 DIY 1.将葱切成细末，鲜鱼洗净，猪筒骨洗净控水后备用； 2.取净锅一只，加入少许底油，置旺火上烧至六成热时，下鱼两面翻煎， ... 最后发表: 像风一样@ 2018-3-25 07:19 153 2 2018-3-3 12:30 预览
shuiblue	看看你家宝宝是否铁质缺失？　　　　　　孩子需要多少的铁质? 　　不同年龄不同阶段的孩子所需要的铁质的量都是不同的。究竟孩子需要多少的铁质呢? 　　1、初生婴儿在4-6个月大之前都能够从母乳中摄取到足够的铁质，但这时候的妈妈也要注意继 ... 最后发表: Blisguh@ 2018-3-25 05:01 70 1 2018-2-27 19:27 预览
水仙妹妹	妈妈必读：辅食添加9大原则添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4~6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7~12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬 ... 最后发表: jinchangjun@ 2018-3-25 03:54 28 2 2018-2-27 18:58 预览
shuiblue	宝宝喂养：精细时代勿忘进“粗” 什么是粗粮？　　粗粮是相对于精制大米、白面等细粮而言的粮产品，主要包括玉米、高粱、小米、红薯及各种豆类等。　　粗粮知识　　A、粗粮营养成分不可替代　　谷类食物加工过于精细的话，谷物表层所含的维生 ... 最后发表: Unfaire@ 2018-3-25 03:53 92 2 2018-2-27 19:29 预览
水仙妹妹	贫血宝宝的6道食疗食谱　　宝宝贫血　　食疗方6道　　1.猪肝瘦肉粥　　原料：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米50克，油15毫升，盐少许　　做法：　　1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。　　2.将大米洗净，放入锅中，加清 ... 最后发表: coaleCala@ 2018-3-25 03:51 126 2 2018-2-27 19:03 预览
荷叶姐姐	宝宝吃这些春季长高最给力　　春暖花开，万物萌发，也是孩子长个子的大好季节。南京市儿童医院呼吸科梁慧副主任医师提醒家长，这个季节要在喂养过程中注意补钙、脑发育等几个重要方面。　　想长个子多吃含钙食品　　冬季小儿外出相对减少， ... 最后发表: stoorsdab@ 2018-3-24 22:25 53 1 2018-2-27 18:51 预览
潇湘公子	适合孩子口味的冬季营养餐　　秋末冬初营养餐　　秋末冬初的季节，正是孩子体重见长的时候，一日三餐需要补充一些矿物质、维生素，并适当补充含热量较高的食物，为抵御冬寒做准备。食材的选择上，可考虑增加一些优质蛋白，如：牛肉、虾、鸡 ... 最后发表: 水仙妹妹@ 2018-3-24 22:18 151 2 2018-2-27 18:50 预览
水仙妹妹	宝宝食欲差切勿盲目补锌　　导读：如今，补锌已成为人们继补钙之后，关注的又一进补重点。有些父母一见自己的小孩偏食厌食，就不假思索地给孩子补锌。然而，营养专家表现出的态度，却与父母给孩子补锌的热情截然相反。专家说：“真正缺锌的 ... 最后发表: ordisse@ 2018-3-24 19:45 63 1 2018-2-27 18:55 预览
shuiblue	对宝宝健康不利的14种食物搭配　　人们长说病从口入，那么要预防疾病，首先要把好“入口关”，给宝宝吃新鲜洁净的食物，还要讲究食物搭配，避免无知让宝宝长期进食搭配不当的食物。　　鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常，但是如果搭配 ... 最后发表: JeliZekly@ 2018-3-24 19:15 54 1 2018-2-27 18:57 预览
shuiblue	秋季宝宝无需“恶补” 立秋一过，吃涮羊肉、肥牛火锅的人就多了起来，在爸爸妈妈的鼓励下，宝宝也大口吃肉。饭桌上鸡鸭鱼肉日益增多，为的是给宝宝恶补“蛋白质”和“脂肪”。像这种不看天气、不分体质，一律采取“贴秋膘”来恶补的办法， ... 最后发表: borbrearo@ 2018-3-24 19:06 110 1 2018-3-3 12:30 预览
shuiblue	鸡蛋牛奶不少人吃了也会生病　　过敏体质的人最好不要碰　　除了小小蚕豆会让人致病和有生命危险，一些我们常吃的食物，对有些人来说，也会致病，甚至也会有生命危险。　　昨日，记者在采访浙医二院过敏科汪慧英副主任医师时，她告诉记者，曾 ... 最后发表: Pedysleby@ 2018-3-24 17:40 99 2 2018-3-3 12:30 预览
shuiblue	儿童食物过敏将影响一生儿童食物过敏将影响一生在不久前结束的巴黎食物过敏大会上，有关专家指出，发达国家食物过敏患者的数量不断上升，仅法国就有６％的１５岁以下的儿童患有食物过敏症，这种 ... 最后发表: emumpibia@ 2018-3-24 17:17 81 3 2018-2-27 19:28 预览
shuiblue	幼儿佳肴：香奶鸡肉小圆饼　　【亲子厨房】　　香奶鸡肉小圆饼　　原料：鸡脯肉小半饭碗，蛋清一个，盐、奶粉、黄酒、生粉适量，葱姜汁少许。　　★制作方法：　　1、鸡脯肉除去筋和膜，洗净后剁成鸡茸，放入盐和葱姜汁搅和，再加入蛋清 ... 最后发表: tsntvoyjj4@ 2018-3-24 15:33 73 2 2018-2-27 19:28 预览
shuiblue	“非油炸”有时油更多　　“?块方便面五分之?都是油”引起网络热议。与此同时，非油炸方便面及许多食品都打着“非油炸更健康”的口号吸引消费者。大家都知道油炸食品热量过多易致肥胖，而且蛋白质、淀粉在油炸时容易产生致癌物等不宜多吃 ... 最后发表: zopauri@ 2018-3-24 15:19 68 1 2018-2-27 19:27 预览
shuiblue	让孩子爱上蔬菜：五彩牛肉串很多孩子只爱吃肉不爱吃菜，五颜六色的肉串，会吸引孩子的目光，引起他们的食欲，你可以把各种蔬菜巧妙地加进去，保你的宝贝爱上这一口！制作方法： 1.将牛肉切粒，提前4小时用料酒、盐、五香粉腌制，盖保鲜膜放入 ... 最后发表: Pypebeity@ 2018-3-24 14:06 123 2 2018-3-3 12:31 预览
潇湘公子	冬天多吃含维e食品可耐寒　　研究发现，维生素b2和维生素e具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。　　单纯补充维生素b2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2~3℃。一般人在零下5~6℃时可能发生冻伤，而补充维生素b2 ... 最后发表: kagsararm@ 2018-3-24 08:42 90 1 2018-2-27 18:51 预览
shuiblue	吸引宝宝眼球的鱼虾美食　　吸引“宝贝顾客”的5道鱼虾食谱　　妈妈的工作繁忙，给绘儿准备食物开始粗枝大叶，反正绘儿已经可以跟大人一样吃日常饭菜了嘛。跟绘儿爸爸二人世界时练就的那几道拿手好菜，渐渐又重新成了绘儿家餐桌上的主要风 ... 最后发表: fiseeft@ 2018-3-24 05:06 98 1 2018-2-27 19:00 预览
水仙妹妹	煲汤时间越长越没营养长期以来，人们认为“煲汤时间越长，汤就越有营养”。对此，同济大学医学院营养与保健食品研究所进行了实验研究。他们选择了蹄膀煲、草鸡煲、老鸭煲，通过检测发现：蹄膀的蛋白质和脂肪含量在加热1小时后明显增高， ... 最后发表: traifiano@ 2018-3-24 05:06 81 1 2018-2-27 19:00 预览
shuiblue	适合小孩秋季喝的：雪梨银耳汤　　这几天家家的大便有些干燥，而且半夜总是让我给他弄水喝，这才意识到家家可能是上火了，于是第二天，就去超市买了新鲜的雪梨和银耳，准备给家家煮一道清火烫-雪梨银耳汤。　　雪梨银耳汤的做法非常简单，材料也 ... 最后发表: Immurry@ 2018-3-24 05:06 99 3 2018-2-27 19:22 预览