除了你自己没人激励你

　　1、离开舒服区，一直追求挑衅激励自己。
　　
　　防备自己，不要躺倒在恬静区。舒服区只是避风港，不是安泰窝。它只是你心中筹备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的处所。
　　
　　2、掌握好情感
　　
　　人开心的时候，体内就会产生巧妙的变更，从而取得阵阵新的动力和力气。　　然而，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出本身的情绪高涨期用来不断激励自己。
　　
　　3、调高目标
　　
　　很多人惊疑地发明，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是由于他们的重要目标太小、而且太含混不清，使自己失去能源。如果你的主要目标不能激发你的设想力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能鼓励你发奋向上的是，确破一个既雄伟又详细的弘远目标。
　　
　　4、增强紧急感
　　
　　20世纪作者Anais Nin（阿耐斯）曾写道："沉沦
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