很多的新妈妈们对婴幼儿的喂养有点摸不着头脑,尤其对母乳不足的妈妈而言更是如此,他们常常以成人的看法来对待宝宝的每日多餐。以下几点由专家经验得来,新妈妈们切记婴幼儿喂养四不宜。
3 \; N( |+ [3 n9 {- s$ o$ L 鸡蛋代替主食
; `; v! U2 R& U 鸡蛋所含蛋白质、脂肪、脂溶性维生素以及铁元素都较多,但也不可作为主食。因为宝宝胃肠功能差、消化酶少,易引起腹泻或维生素K缺乏,还可增加体内含氨物质,打乱氮平衡,损害肾脏。一般每天吃一个鸡蛋即够。
1 B U8 s9 E" ]' i7 S/ J 葡萄糖代替白糖. S% e* _: J, A- u$ C- k
给宝宝一定量的白糖,可锻练消化功能,为以后进餐打下基础,但不宜以葡萄糖代替白糖。
$ O# l' ?/ b, y7 @ 水果代替蔬菜1 z- q6 U. E; N! t4 C$ S
将苹果和青菜比较,前者钙含量仅为后者的1/8,铁含量仅有1/10,胡萝卜素为1/25,而这些养分均是孩子发育(包括智力发育)的“黄金”物质。更不用说蔬菜尚有促进食物中蛋白质的吸收(可提高吸收率70%)等独特生理作用。水果、蔬菜两类食物只能互相补充,不可偏废,更不可互相取代。
4 {% h7 J6 y4 t7 K0 O$ O) h9 r 软食代替硬食
2 F+ M) a( _" i7 k 孩子出世后4个月,颌骨与牙龈已发育到一定程度,足以咀嚼半固体食物。乳牙萌出后咀嚼能力进一步增强,此时相应增加食物硬度,让其多嚼,有利于牙齿、颌骨的正常发育。专家认为,高度的咀嚼功能是预防错牙和畸形牙最自然有效的方法之一。' Q( M* l l* b
转载:父母网+ Y+ o8 j( D) G8 a5 D
6 t3 Q0 u7 D+ \6 {4 L/ o5 [
. x2 A, T0 ^; l, H3 Z0 j s
. P' V, e5 G1 g4 @8 |相关阅读: 增高营养食谱
1 [$ E1 E' X" i! @) t9 Q4 ~9 P教育孩子好的饮食习惯! ]( V' g8 `- B7 n/ p: r* s% L
婴儿最好6个月大才喂食辅食 s. e- k M3 k% ^& K2 d
早春,给宝宝搭配多样食谱
7 s6 S$ A+ ]5 j推荐2款宝宝爱吃的美味早餐包 |