1家里不要买电视
如果已经买了电视的，从现在起就不要去交闭路电视费了。塑造一个没有电视的环境，环境会不知不觉改变你孩子的行为。孩子上幼儿园中班的时候非常喜欢看电视，看完电视没事干就到处折腾，我们不在家时也管不住孩子，没办法让他不看电视，可闭路电视费是我交，决定权在我手里。第二年我不交了，电视没台了，即使孩子开始不高兴，但也没办法。在没有电视的环境，孩子无聊时你陪他读读故事、看看书，一两个月以后孩子读书的兴趣就起来了，也慢慢习惯了不看电视。自从儿子不看电视，不但好动的特症大为减少，连性格也没以前急躁了。
2让孩子厌恶电视——厌恶疗法
孩子看电视时，家长需提五个要求，方法如下：
第一，固定坐姿。要求坐得端正或者两手背在身后，要求孩子像在学校上课一样认真看，没坐好和开小差时就批评他。
第二，规定时间。规定几点到几点看电视，这个时间段除了看电视不能干别的。不能违例，也不能迟到和早退。假设看四十分钟电视的话，在四十分钟内不许孩子离开座位，口渴要喝水和上洗手间也不可以。
第三，固定内容。只准许他看你规定的台，不能换台，不喜欢看也要求他看。学习中称之为强迫学习。
第四，固定进度。四十分钟一到关掉电视，就看这么多内容，不能多看也不能少看，然后叫孩子描述给你听。
第五，考他，叫孩子把刚才看电视的内容描述给你听，说不出来或说得不正确就批评他。前面四项是一般武器，第五项武器才最厉害：你光遵守前面四项认真看还不行，我还得考你，你说不出来还得接受批评和写检讨。孩子看电视时，以上五条只要有任何一条没有做好，家长就像老师一样批评他、指责他。只要孩子能按部就班地去做，最多两个礼拜，95%以上的孩子都不会想看电视了，这种方法能把孩子逼疯，他会恨不得把电视砸掉。因为当你这样做时，看电视对他来说不仅不是一件愉快的事，而是一种折磨。
3父母多陪孩子，与孩子一起玩、一起聊天
一般年轻父母教育孩子有个特点：只要你不捣乱，把老师的作业任务完成，你干什么都可以，我也不干扰你。你不理他，孩子就会感到孤独，他不能闲着，他得找点事儿。电视有趣、有人物、有情节、有声音、有色彩，慢慢的孩子就爱上了电视，把电视当成了朋友，把网络游戏当成了情感的渲泄场。所以，父母在家一定要多陪孩子，你陪他时间多了，孩子染上别的不良习惯的概率就少了。
4从小培养孩子读书的喜好
认真观察一下我们会发现一个很奇怪的现象：越喜欢看电视和打电脑游戏的学生往往不喜欢看课外书，并且也不能专心学习。喜欢看书的孩子，往往不依赖电视。有位喜欢看书的小孩说：“电视是个傻瓜盒子，那是头脑简单的人看的。”他的话不无道理，因为看电视时人的思维总是跟着剧中的情节走，很少需要思考。电视看多了，头脑就会变得简单(就像看电视股评买股票的人，往往都赔钱)。看书却能引发思考，认真读书的人会钻到书的思想里去，会通过书籍不断丰富自己的大脑与思想。
5教会并鼓励孩子和伙伴一起玩
你居住的地方或社区，经常有同学叫孩子出去玩儿。有伙伴玩的时候，孩子看电视的概率就会大幅下降。大城市里邻居互不来往，又是独生子女，孩子的交往圈子越来越窄，这无疑会增加孩子的孤独感，孩子就会寻找别的东西来作为玩的方向，最后选择了电视和网络。
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