减轻今天的烦恼

为明天做好筹备的最佳措施就是集中你所有的、热情，把今天的工作做得尽如人意。
你和我，在当初这一霎时，都站在两个永恒的交汇之点??已经永远永远地从前，以及延长到无限无尽的将来??我们都不可能活在两个永恒之中，甚至连一秒钟也不能够。所以，我们应该以能活在所能活的现在这一刻而感到满意。
“不管担子有多重，每个人都能保持到夜晚的降临；不论工作如许辛劳，每个人都能做他那一天的工作。每个人都能很甜蜜、很有耐烦、很可恶、很纯粹地活到太阳下山，这就是性命的真理。
威廉?伍德牧师多年来都因胃疾而懊恼。他时常会在晚上被忽然纠紧的胃弄醒。他非常担忧本人患上胃溃疡甚至胃癌。
他到病院做了检讨，医生告知他，他的胃痛只是由于精力缓和引起的。
威廉深知自己工作的压力，终日紧张匆仓促让他对所有都烦躁烦恼，直到受到医生的忠告才给自己部署假期，才自动开端减轻工作上的压力。
在一次清算旧物时，在把旧物扔进垃圾桶的那一瞬他一下子联想到了自己的精神压力和烦恼。他思考着怎么把自己的烦恼像扔垃圾一样扔掉。
有一天，他帮太太洗盘子的时候，又受到了另一个启发。他太太一边洗盘子一边快乐地唱歌。他突然想，18年，妻子洗了18年盘子，总共算起来应当有一仓库了吧，如果妻子在结婚前就看见了要刷这些盘子，大略就不会和他结婚了。
接着他把这个主意告诉了妻子。妻子则快乐地说这些盘子我是分18年洗的呀。威廉洁白了为什么自己老是烦恼，总找不到快活。因为自己总是会打算洗完今天跟昨天的盘子，甚至想着来日的盘子。
作为牧师，他天天都告诉别人怎样生涯得有意思，而自己却一味地急忙、烦恼。他为自己的行动觉得惭愧。
感悟到这些的威廉不再为工作而烦恼忧愁。他把昨天的烦恼揉成一团扔到垃圾桶里，他不再思考明天该刷的盘子。他的胃也因他的放松而畸形工作。他再也不失眠过。
他总结了一条解脱烦恼最宝贵的教训：昨天的烦恼，今天的烦恼，明天的烦恼，它们假如叠加就会发生咱们无奈承当的重负。

本文来自：逍遥右脑记忆

相关阅读： 勇于面对直觉
不要在别人面前吹毛求疵
简单是金
彻悟人生，句句肺腑！
学会放松，解除疲劳