巧克力
' v, G7 U7 z/ z1 D 原因:巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生 饱腹感,因而影响食欲,使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响了小孩的身体健康;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使婴幼儿不易入睡和哭闹不 安;常吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。
# c( o) F1 K6 w6 w 注意:3 岁以下的小孩不宜吃巧克力。: [, o+ Y& G. l& R" ]
茶
. O4 L! a# T* u" h( }2 N! N 原因:茶叶中含有大量的鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外,茶叶中的咖啡因是一种很强的**,可能诱发出现小儿多动症。* [( x" z' u8 |2 {% {
注意:3 岁以内的宝宝不宜饮茶。
9 z. g: j' X+ m$ X4 P 大豆: ]9 D* F3 Q: c( `- d
原因:大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用;另外,过早摄入豆类食物,可能会引起婴儿过敏,导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。
# z3 Z8 A1 y6 F- D! v3 m9 x6 O 注意:1~2 岁内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品。5 i- a, {7 l6 V0 [' w. a
鲜牛奶
+ d8 _: ^# d2 o- p! I5 e% r/ n 原因:鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白,乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白,其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同,如牛奶中矿物质含量偏高,会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物,长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。
4 O3 `; j& H$ ?! R1 O- y 注意:婴幼儿不宜喂鲜牛奶,如不能喂以母乳,宜选用用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。, G& w" {, B$ T9 b$ ^4 a) K
专家提醒:其它容易引起过敏的食物,如花生酱和鱼虾、贝壳类海鲜,最好在宝宝超过1岁并确认不会过敏再进食这些食物。另外,某些容易引起婴儿咽喉堵塞的食物,如坚果类、某些带核的水果如荔枝、龙眼等也尽量避免食用。7 g* M) Y; O" O# B
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