有了宝宝后,我就立志把他培养成一个小小美食家,给他做香香的饭菜,把自己的爱都一点一点蒸进去、煮进去、揉进去。于是就萌生了自己做蛋挞的念头,家里DIY的蛋挞用料都由自己控制,比起外卖的,更健康。3 ~, p( l6 z9 p
蛋挞的主料中包括牛奶、奶油、鸡蛋等,都是富含钙和蛋白质的营养食材,如果我们再花点心思,给它加上不同的配料,营养就更全面了。在这里,除了介绍原味蛋挞的制作方法,我还要和大家分享我的独创私房蛋挞??蓝莓蛋挞和蜜豆蛋挞,它们可是经过我家宝宝和他的小朋友们“考验”的美味哦!0 O. j0 l5 V4 e2 a* b: d
蛋挞制作起来主要分2部分??挞皮和挞液
|& k/ D7 H! \3 a5 Z: t 酥皮蛋挞的挞皮其实就是千层酥皮面团,它的使用范围很广,平常我们吃到的牛角面包、蝴蝶酥、拿破仑酥饼等都是用它做的。- f+ Z/ q- O( J9 ~+ ^4 u& t$ G$ L6 `
当然啦,看它的名字就知道做起来有点费事儿,好在它的保鲜时间长,一次多做一点,可以在冰箱的冷冻室里保鲜1个月。我一般都这么干,抡着胳膊揉面的活我可不想经常做,嫌累(当然,想减肥的妈妈们除外)。
5 O5 s$ q; y# l3 j d: d! `- N8 p7 j 挞皮??千层酥皮(16个蛋挞量)
) K# Z5 ^2 k n9 d2 [ 材料:
# m' Z- _" Z6 ], ?3 @; h+ h 高筋面粉250克、黄油40克、裹入用黄油190克、细砂糖5克、盐1克、水120克: Y& M, D- n W& R# j2 @
过程:2 ]* D1 u9 g7 o% Z% \
1. 面粉过筛,40克黄油切碎。二者混合后,揉至无颗粒状态。再加入细砂糖和盐,分几次加入水,揉成面团。8 u7 G- D+ V/ B7 E9 _3 q
2. 用保鲜膜包住面团,静置20分钟。; Y( b! t& D# ]0 z2 Q6 Y7 ?! t
3. 在砧板上撒一点面粉(防粘),用擀面杖敲打裹入用的黄油,整形成厚度约1.5厘米的长方形黄油片。5 r- F2 q, M0 e$ O, [" k& T
4. 在砧板上撒一点面粉(防粘),将步骤2中的面团擀成与步骤3中的黄油片宽度相同,但长度是其3倍的面片。8 I# h7 G3 m* U# J) c- N) Q$ N
5. 把黄油片摆在面片中间,用两侧的面片包住黄油片,再将上下两端捏紧。0 f6 M6 c+ C0 O, b9 `
6. 将步骤5中的黄油面片擀长成厚度约1.5厘米的黄油面片。像叠被子一样,两边都从1/4处向1/2处折起,然后再对折。包上保鲜膜,放入冰箱冷藏室静置20分钟(可使黄油面片变得松弛)。7 N5 O% l5 ?( K0 A
7. 取出黄油面片,按步骤6的擀面、“叠被子”、冷藏20分钟的方法,重复做两次即成,放冰箱冷冻室保存备用。
$ f5 _7 ~- i: m6 }/ }+ X 当要制作蛋挞的时候
0 V# b2 N# A9 A0 j s+ v 1. 从冰箱冷冻室里取出千层酥皮面团,擀成厚度约0.3厘米的长方形面片。
; o; f1 A, v7 r* @ 2. 将面片卷成卷,包上保鲜膜冷冻半小时定型。( ~* @0 U& Q: f7 }3 V+ l# `
3. 定型好的面卷,切成厚度约1厘米的圆片,放进挞模中,贴着挞模的底部捏成型即可。+ `3 ?, _% Q% k% y
挞液(8个蛋挞量)( h4 ?1 d T7 @* X W+ D# ]
材料:/ |4 p1 r2 o0 V9 ]7 p
淡奶油100克、炼乳8克、牛奶90克、蛋黄2个、细砂糖40克、面粉5克、玉米淀粉3克
7 X! m( c4 S$ `+ D/ ^ 过程:
* N6 Z! m- {" L7 p" R, x 1. 牛奶、奶油、细砂糖、炼乳放入小锅中,小火加热至砂糖融化。7 H' S$ v6 b( }3 }9 ]
2. 蛋黄打散,慢慢倒入小锅中,搅拌均匀。3 ?6 I! o/ P! o1 X, s9 X
3. 面粉和玉米淀粉过筛,也加入小锅,搅拌均匀,晾凉,挞液即成。
8 x( ]! m0 g$ v0 [ 4. 将挞液倒入准备好的挞皮中至七分满。 |5 R& l% j3 Z
5. 烤箱预热。将烤盘放入烤箱中上层,温度调至220度,烤20分钟,原味蛋挞就可以出炉啦!$ F/ [ W8 G8 ?& Y' }
独创蜜豆蛋挞的做法,就是倒入挞液前,先在挞皮上放入适量蜜豆,挞液仍倒至七分满。
! N: e3 p5 l, b* [7 [ 如果做我最爱的蓝莓蛋挞,则是在原味蛋挞出炉后,在蛋挞表面加上一层蓝莓酱,再入烤箱烤5分钟即可。- |4 E5 r4 K0 [' p2 [+ j) h; L
夏天可以用糖渍的绿豆代替市售的蜜豆,有清凉下火的功效哦!
0 o s/ N/ j4 |4 y3 W7 i- h# A 蓝莓果胶含量很高,有保护宝宝视力的功效!它酸酸甜甜的独特风味,就算是挑食宝宝,也会胃口大开。
% q( L$ v; }( _9 ^3 |; Z 你看,是不是很诱人呀?赶快来跟着我一起动手吧!
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