老年人记忆训练的长期效果：一项纵向研究

　　近期发表在《ArchivesofGerontologyandGeriatrics》上的一篇文章指出，老年人记忆训练有助于长期记忆能力以及改善记忆障碍主诉，值得关注。
　　老年人进行记忆训练有助于短期记忆能力，但其长期效应尚未可知。来自意大利的研究者测定了经过初次记忆训练2年后参与者的记忆能力，初次记忆训练分别是“位置法”记忆训练和策略记忆训练。三种不同年龄段的参与者接受研究：13名平均年龄为24.1岁的成年人、平均年龄64.2岁的老年人、以及平均年龄74.4岁的老年人。通过7项记忆任务和四个调查量表分析记忆能力。他们发现，三组参加者以及两种记忆训练方法得到的结果相似：两项与日常生活有关的任务长期记忆效果较好，而其他方面的记忆在没有强化训练的情况下又恢复到愿来的低水平。而且，他们还发现老年人元记忆知识和策略记忆训练中记忆障碍主诉的效果明显。因此，认为记忆训练对老年人长期记忆力有意义。



相关阅读：睡眠对记忆的影响