家有小宝宝，爸爸妈妈自然对食品安全非常重视了，餐桌上的蔬菜水果怎样吃才安全，怎样才能将瓜果蔬菜的残留农药拒绝在餐桌之外呢?
& ]* M# M6 i9 _' e* s- ?: ^) r" i; ^5 C( Q+ Z( R0 d$ n' \! E+ e2 j
* c; Q: u- w3 z- b, e$ r# w- S% _9 v9 o' }
有“虫眼”≠无农药1 r! @! n0 a1 i6 I/ a1 T) n' t
生活经验教会妈妈，虫咬的蔬菜是没有撒过农药的。其实这种判断并不正确，因为蔬菜也可能在虫咬之后撤上农药，你很难从嗅觉上辨别出来。最放心的办法是买有”有机食品”或者标有“绿色食品”的果蔬。
/ g/ k' S/ B t2 {3 w' |1 {虫爱吃的蔬菜主要有青菜、大白菜、卷心菜、菜花等；生菜、芹菜、胡萝l、、洋葱、大蒜、韭菜、大葱、香菜很少有虫吃。多虫的蔬菜由于害虫多，不得不经常喷药防治，少虫的蔬菜情况则相反。为了避免过多摄入农药，平时尽可能选吃少虫蔬菜。
6 f3 G* n! E) x另外一种避免吃进农药的办法是“打时间差”。冬季、早春气候寒冷害虫少，菜农少施农药，吃前面介绍“虫爱吃的蔬菜”就比较安全，而晚春、夏季及早秋害虫多，就吃前面介绍的“虫很少吃的蔬菜。”- x, k0 r# C( l, C
颜色鲜艳≠好菜5 ?& ]8 K$ z0 t' y3 L1 D# _
一般是常规方法栽培的，未用激外观异常的蔬菜可能滥用过农药叶较窄，吃时香味浓郁，如果叶子他特别宽大肥厚，就可能在栽培过程中用过激素；正常的西红柿光滑圆润，颜色呈粉红色，如果颜色紫红或墨绿，顶部长着桃子似的凸起物．可能是滥用激素的标志。8 r+ T* e$ M2 A9 }; k
+ Z# N7 v/ t: M* S$ P( R; x- X7 b) ?* ^( [0 b' K
相关阅读： 小宝宝吃母乳可以不必喂水3 c% k- h9 f) ]# t
给婴幼儿时期的宝宝加餐有哪些益处
. V5 w; e3 S& s0 C4 J$ B2 m青豆的功效与作用2 O9 @6 w/ J! o7 F: [4 M) J5 g
2岁以下的孩子不宜喝鲜奶2 L/ _$ |7 S H: n2 m
给孩子吃点芝麻好处多多 |
