请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
  • 设为首页
  • 点击收藏
  • 手机版
    手机扫一扫访问
    海马网手机版
  • 关注海马公众号
    微信扫一扫关注
    海马公众号
title
过目不忘单词通(中小学套装)大师--21天成就记忆大师记忆宫殿--视频书籍套装
加盟--海马分校脑图--全脑思维导图课速记--过目不忘的图像记忆法课
麻脸秀才 冥想导出α脑波
长时间的紧张脑力劳动,会使人精神疲劳、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中。可以通过冥想或者放松性活动,特别是深呼吸来达到三方面效果:一是可以引导出α脑波;二是可减少能量的消耗;三是可降低血中乳酸 ...
最后发表: 麻脸秀才@ 2018-2-26 12:02 17 0 2018-2-26 12:02 预览
麻脸秀才 α脑波音乐,激活右脑
α脑波音乐可以把大脑脑波调整到60-70节拍、频率在8-14赫兹的α波状态,使我们平常较常用的主管语言、分析、推理的左脑,得到休息;相对的,对掌管情绪、主司创造力、想象力的右脑则有良性刺激作用,悟性 ...
最后发表: 麻脸秀才@ 2018-2-26 12:02 12 0 2018-2-26 12:02 预览
麻脸秀才 西瓦心灵术~压力降低级松弛之心灵训练练习剧本
西瓦心灵术 --压力降低级松弛之心灵训练练习剧本-- 做个深呼吸然后放松.... 现在我们将进入放松的α层 放松...观想面前出现一个数字「3」 三(暂停)  三(暂停)  三(暂停) 放松...观想面前 ...
最后发表: 麻脸秀才@ 2018-2-26 12:02 16 0 2018-2-26 12:02 预览
麻脸秀才 如何选择好的潜能开发音乐
许多人都知道通过欣赏音乐来宽松情绪,但误以为听听音乐、唱唱歌曲或者玩玩乐器并没有什么大学问。实际上,如何利用音乐来缓解压力是一门专门的科学。 美国著名音乐治疗专家纪兰诺修女在国际音乐治疗学研讨会上指出 ...
最后发表: 麻脸秀才@ 2018-2-26 12:02 11 0 2018-2-26 12:02 预览
麻脸秀才 声音对人体神妙的作用
无论东密或藏密,对于身密做如何的争辩,但密宗之所以成为神秘的特点,它最重要的部分,便是神咒“声密”的秘密。这里所谓的“声密”,就是密宗所称三密之一的“口密”,也便是一般人所谓的“咒语”。 关于神秘的咒 ...
最后发表: 麻脸秀才@ 2018-2-26 12:02 13 0 2018-2-26 12:02 预览
麻脸秀才 消除疲劳
身储储存了巨大的能量,但是,能量很容易受到压力的干扰,家中的琐事、工作的压力,都会干扰能量的流动.造成疲劳。 我们犯了错.觉得有罪恶感.罪恶感缩紧能量的流动。损失某种东西——一件东西、一次交易、一个朋 ...
最后发表: 麻脸秀才@ 2018-2-26 12:02 7 0 2018-2-26 12:02 预览
麻脸秀才 想象脱敏法
在想像的情境中放松自己,从而达到能在真实的挫折和紧张场合对付各种不良的情绪反应. 基本方法: 1.学会有效地放松 这是想象脱敏法的基础,可先练习和掌握放松的方法,达到能在1-2分钟内完全放松,将紧张排除出去. 2.把挫 ...
最后发表: 麻脸秀才@ 2018-2-26 12:02 11 0 2018-2-26 12:02 预览
麻脸秀才 想象调节法
想象的力量有时超过意志的力量.用想象的方法来对付精神压力和不良情绪,也有良好效果.用想象进行自我调节的方法很多,这里介绍三种. 一.视觉形象想象法 1.使紧张和松弛相互作用的想象.闭眼,注意身体上的紧张点,稍停,把 ...
最后发表: 麻脸秀才@ 2018-2-26 12:02 10 0 2018-2-26 12:02 预览
麻脸秀才 进入水平( α 波状态)
我们将在心灵自控术中的冥思技术称之为“进入水平”。讲到“水平”.我们是指每秒10周渡的 α 水平的脑波活动。经过研究.我们已确定每个人在维持着知觉状态下都可以达到每秒 10周波的水平。达到这种水平时,练 ...
最后发表: 麻脸秀才@ 2018-2-26 12:02 9 0 2018-2-26 12:02 预览
麻脸秀才 头脑最佳状态是处于α波的状态
作者:志贺一雅 不管在学校或办公室,都有头脑异于常人,工作成绩卓越的人。对这些人,我们常“那个人天生脑筋的构造就和普通人不一样”来解释。或许脑筋好坏真是命中注定,莫可奈何,但是,我们就这么简单地算了吗 ...
最后发表: 麻脸秀才@ 2018-2-26 12:02 13 0 2018-2-26 12:02 预览
麻脸秀才 成功者都散发强有力的阿尔法波(α波)
作者:志贺一雅 自1985年
最后发表: 麻脸秀才@ 2018-2-26 12:02 11 0 2018-2-26 12:02 预览
麻脸秀才 超能力现象在α状态时出现
作者:志贺一雅 一心不乱地祈祷,不可能的梦也会变为可能 实现愿望的脑力发挥,也和α波有密切的关系。在国内也有许多类似的信仰。有许多人对此持不屑或自我安慰的态度视之。 但此“自我安慰”可是颇有意义的 ...
最后发表: 麻脸秀才@ 2018-2-26 12:02 10 0 2018-2-26 12:02 预览
荷叶姐姐 什么是静心
观照,静心的灵魂 静心是冒险,是人类头脑能承受的最伟大的冒险,静心只是存在,不做任何事——没有行动,没有思想,没有情绪,你只是有在,它是一种全然的喜悦,当你什么也不做时,这个喜悦来自何方?它无处可来 ...
最后发表: 荷叶姐姐@ 2018-2-21 21:43 25 0 2018-2-21 21:43 预览
荷叶姐姐 静心的技巧
技巧是有帮助的,因为它们是科学的,你可以因此避免徒劳的迷失和徒劳的摸索,如果你不懂得任何技巧,那么你将花很长的时间。 有一位师傅,有科学的技巧,你就能节省许多时间、时机和能量。有时,在几秒钟内你就能成 ...
最后发表: 荷叶姐姐@ 2018-2-21 21:43 22 0 2018-2-21 21:43 预览
荷叶姐姐 静心首先懂得技巧
我曾听说过一个关于老医生的故事。一天,他的助手打电话给他,因为他的助手遇到了非常棘手的事:病人快要噎死了,一只弹子球哽在他的喉咙里,而这个助手不知道该做什么,所以就问老医生:“我现在该做什么?”老医 ...
最后发表: 荷叶姐姐@ 2018-2-21 21:43 16 0 2018-2-21 21:43 预览
荷叶姐姐 觉醒的两种有力的方法
这些并不是真正的静心,你只是要取得和谐,这就像……如果你见过印度古典音乐家演奏……一个半小时、或者更长些,他们只是在不断地调整他们的乐器,他们调试着旋钮,他们使弦调紧或者调松,而鼓手会一直检查他的鼓 ...
最后发表: 荷叶姐姐@ 2018-2-21 21:43 17 0 2018-2-21 21:43 预览
荷叶姐姐 让你自己出生有益的暗示
我的动态静心的系统是以呼吸开始的,因为呼吸已经在人的本性中深深地扎下了根,你或许还没有观察到它,但是如果你能改变你的呼吸,那么你就能改变许多事情。如果你仔细地观察你的呼吸,你就会看见当你生气的时候你 ...
最后发表: 荷叶姐姐@ 2018-2-21 21:43 14 0 2018-2-21 21:43 预览
荷叶姐姐 空达里尼静心
记住:保持观照 这就是静心,无论你做什么,你都必须不断地警觉、有意识、觉知,保持观照,不要丢失它。 这很容易丢失,当你在呼吸时,你可能会忘记,你会与呼吸成为一体,以至于你会忘了观照,但那时你就错过了那 ...
最后发表: 荷叶姐姐@ 2018-2-21 21:43 14 0 2018-2-21 21:43 预览
荷叶姐姐 奥修的静心治疗
古代的静心方式都是在东方发展的,他们从来没有考虑到西方人……我创造了一些技巧,它们不仅适合东方人,而且适合每个东方人或西方人。 大约在一年半以前,奥修还在世时,他创造了“静心治疗”的一个新的系列,这 ...
最后发表: 荷叶姐姐@ 2018-2-21 21:43 20 0 2018-2-21 21:43 预览
荷叶姐姐 无念(NO一MiND)的静心
无念(即无头脑)的意思是才智,头脑的意思是无意义的声音,不是才智,而当我要你发出无意义的声音时,我只是在要你将头脑和它的所有活动扔出去,好让你保持其后的——纯洁,清爽,透明和有悟性。 我亲爱的人们, ...
最后发表: 荷叶姐姐@ 2018-2-21 21:43 21 0 2018-2-21 21:43 预览
阅读排行 更多
广告位
 
 
学习咨询
记忆咨询
淘宝阿里旺旺交流
海马淘宝网店↓
点击前往
微信咨询:18607127010
微信公众关注:

扫描微信二维码

随时了解更新最新资讯

18607127010

在线客服(服务时间 9:00~18:00)

在线QQ客服
地址:上海市虹口区武进路齐浜大厦456号2幢10楼
电邮:2818275490@qq.com
移动电话:18607127010

Powered by Discuz! X3.2© 2001-2013 Comsenz Inc.( 网站备案/许可证号:豫ICP备14008406号