鲫鱼汤
: T' L" |; I2 o% r鲫鱼汤:
& Z- G. @! y T鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。
& x8 t, {- ~; K1 _& E4 U# E$ O: n+ i6 v# u8 g4 g' ~ o$ w
紫菜汤, x/ ^( }5 {3 H; o
紫菜汤:
5 G y# q8 ?2 ~0 _20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。
) I a& O2 F @- J6 b1 K2 D8 T! F, B) X: S& s& G- n
豆腐蛋汤
) Z, T& [& d" f1 {. [) H豆腐蛋汤:
' ?! {6 E( f! L# |2 R. M过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。6 r1 F) F) j$ @7 m5 i/ x
7 s( t, T' F- E z3 Z5 D! A2 C西红柿猪肝汤
0 T% F1 m( W4 o+ H/ _西红柿猪肝汤:2 M4 n T7 [6 i! ^8 e" J. n
切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。
- ^( P/ h$ {2 T0 M, D0 n
/ P+ D7 e7 q; p胡萝卜汤. h0 v6 i# G( \8 O' f) D2 D3 |# A
胡萝卜汤:; n6 c; F+ ?3 ^3 N( r
取新鲜胡萝卜150~200克,切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素a,对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞有益。. g+ s' F% d7 v! G V# P
; W4 Y5 N: S& T9 F/ ?/ s
4 R% Z2 o2 A3 f( c3 I5 t
! e# R! v# A8 r- j! A, O相关阅读: 西兰花胡萝卜比猪肝更护眼& L6 _. z' d$ d' h1 Y$ ^
夏季宝宝健康饮食的安排计划9 N. Y" p/ E3 k5 i
体质过敏,哮喘新生儿
1 A4 K" o9 U, G% x7 J6 M m如何正确饮用酸奶呢?
( O* Y' k8 a' V% {) r! u水果辅食美丽拼盘 |