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标题: 宝宝越喝越聪明的美味汤 [打印本页]

作者: shuiblue    时间: 2018-2-27 19:29
标题: 宝宝越喝越聪明的美味汤

) G. s+ S2 ^% K' {7 H
4 e9 M: b8 y2 B( B7 a) q白菜柚子汤
2 @& v' x" J  S9 a  d' v: k0 R) X
! o) e# Q% x7 T+ B◆材料◆柚子肉100克、白菜60克、猪瘦肉250克。  N0 L6 k' Z0 q

' k+ |7 M9 b) [1 [◆调料◆盐、高汤各适量。
4 w& {3 R& q8 k% v% a) v' |4 K3 T1 l) t; f, S% [, g3 v- B
做法
4 Z) |! s/ Z+ T$ @, _, n/ q9 |  [5 `' b5 W" P
[1]白菜洗净,切丝;猪瘦肉洗净,切末;柚子肉切成小块。2 ^+ L2 ^2 e5 t3 N

  e; U+ g: {7 x  P[2]锅置火上,放入适量高汤煮沸后,再下猪肉末、白菜丝、柚子肉,用中火同煮10分钟至熟,加盐即可。& J7 v4 e& ^. T) \
: r$ c% J/ B. [8 s) ^. U% D+ D
鲜蘑黄豆芽汤# h- L7 L4 V  E4 z
+ p( ]. C& y( a7 e
◆材料◆蘑菇、猪肉各50克,黄豆芽100克。, y+ k/ p2 p( Y7 V6 T! }

% E! K. _/ {: m/ z& s◆调料◆植物油、酱油、醋、盐、白糖、香油、水淀粉、姜丝、高汤、料酒各适量。' |- u0 I5 r) z, H- l/ h% X5 ?- @. k1 f

- B2 t* J3 r8 d% F& ]做法4 L: Q; r( Z! i

7 V9 E' b* L5 |, s; F[1]黄豆芽洗净,择去根部,沥干水分;蘑菇洗净,切片;猪肉洗净,切成丝。
1 m& `: B, [) ?9 W# X
3 a* H6 p; C: ]3 {4 R[2]锅内倒油烧热,爆香姜丝,下入猪肉丝翻炒,再放入黄豆芽、蘑菇片翻炒片刻。- d% u3 T  P5 ]8 D
+ m7 A6 r1 r1 ]+ _& w$ \& D
[3]加高汤、酱油、料酒,以大火煮沸,转小火煮至黄豆芽梗呈透明状,加醋、白糖和盐调味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。2 a" `% B6 P4 R+ C. B. h6 T$ x  o! H

6 H% t  e+ o8 b0 k7 Z# P小白菜冬瓜汤% f& v5 }6 |4 q$ O4 C$ {  U
6 j! P7 ~& i6 p0 |% ]7 I  B
◆材料◆小白菜300克、冬瓜50克。
% k3 k+ X- W+ D
5 @9 @: @$ u" [5 p◆调料◆盐少许。+ J% h  [. S$ X" y' N5 K

# `0 \" f4 F3 d' R: o做法
0 N: d6 I! n, i- b* E2 v; `' s: y
9 y  Q1 y! ~* o  n1 U; o( D[1]把洗净的小白菜去根,切成小段;冬瓜去皮、瓤洗净,切成小块。
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5 r9 z2 X$ l, z6 Y2 H[2]锅中放水,再将小白菜段和冬瓜块放入锅中,小火炖煮10分钟左右,加盐调味即可。) J6 u) [- Q. [/ g: R

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作者: eMbeday    时间: 2018-4-9 20:49
不错不错,楼主您辛苦了。。。




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