这里介绍一种有效的循序式肌肉放松法，来释放被压抑的潜能。你只要跟着下列的要点，每次练习30分钟时间，练习大约一星期 这里介绍一种有效的循序式肌肉放松法，来释放被压抑的潜能。你只要跟着下列的要点，每次练习 ...

１、调高目标 真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。如果你的主要目标不能 ...

禅不但是一种生活的适应方式，同时也是人类思想与精神生活的另一个领域。 禅的生活态度是向内的，它的关键在于追求性灵的自由，使自己免于物欲的羁绊，不受现象界的欺瞒和迷惑；另一方面要把自己的身、心功能发挥到 ...

达摩的教诫正提供了这样一个光明的指引。它不但可以帮助个人解脱生活适应的困境，同时也是创造安和社会的途径。现在我们要来探讨达摩四行对现代人的生活适应，有些什么帮助。 对现代人而言，达摩秘付的四个行门，是 ...

在火灾中，一个姑娘竟然能够把需要五六人才能搬动的钢琴搬到了安全地带。一个八九岁的小男孩，在紧急关头为了救出压在汽车下的父亲，硬是一个人掀翻了一辆汽车。这就是情境的威力！ 当一个人置身于某种情境，往往自 ...

挖掘大脑的潜能，培养和造就知识丰富、智商较高、富于进取心和具有创造力的人，其另一条途径就是体育运动。 负离子含量主要取决于环境质量。每立方米在城市有70～500 个，公园170～600 个，山区240～1100个，喷泉、 ...

翻译完“只需900分钟，你就可以创造出美妙的音乐”，我一直在思考这个技巧背后的原理是什么。在我看来，即使自己会欣然去尝试有效果的事物（我一直认为有效果比有道理重要），但还是很希望能在清楚其原理的基础上尝 ...

这里所说的节奏，是指快速阅读时眼球运动的移动和中止相互交替的、有规律的进程。 　　由于快速阅读时，要在不降低理解和记忆水平的前提下，几倍、十几倍、几十倍，乃至上百倍地提高阅读速度；所以，必须防止因左脑 ...

1.创造潜能 创造性不只是可以画一幅画或者会使用一种工具。做一顿晚餐是创造，侍弄花园也是创造。考虑如何让足球队战胜对手也需要有创造性。 　　 2. 社会潜能 社会潜能可以理解为组织能力，也可以理解为调动别人的 ...

说起希特勒，除了狂热的纳粹或新纳粹分子外，几乎所有的人都一致认定这是个大恶魔。是他，把人类拖入有史以来最大规模的一场战争，几千万生灵惨遭涂炭，更多的人无家可归。不过，人们也不得不承认，希特勒是一个天才 ...

我们的一些不好的信念限制了我们潜能的发挥 催眠原理。 目录 故事一：医生的误判 故事二：受打击的鸭子 故事三：心理实验 信念导引行动 信念的力量 自我暗示 暗示的负面力量 不要随便贴标签 潜能由信念产生 信念的 ...

这个游戏蛮好玩的，在宿舍休息或没事的时候我都拿起三个网球来玩玩。刚开始以为很难学，但一经尝试，发现，原来挺简单的 学习玩杂耍是开发左右开弓，平衡，以及脑体协调能力的绝妙手段。达芬奇的传记作家 ...

视觉、味觉、嗅觉、触觉和听觉，人体的五大感官，是我们接受外界信息的主要通道。从反馈回路模型上来说，锻炼感官系统等于增强我们接受信息的能力，包括信息的广度和准确度，这就促使了整个循环更加有效地进行。这方 ...

我是一个重视孩子天资培养开发的母亲。我的孩子11岁。从上学，我就把全部精力放在孩子身上，希望她是世界上最好的孩子。为了发现她的天赋，我可以付出所有，不能因为自己的条件而埋没孩子的天资、放弃培养她的能力和 ...

我第一次接触蒙眼读书法是在一个晚上，有一位师兄带了他年幼的女儿前来示范她刚学到的蒙眼读书技能课程。我当时无法相信眼前所看到的这一幕。“太神奇了”我惊叹道。小女孩在蒙上眼睛后，将一副五十二张的纸牌一张张 ...

1.我曾经写过一篇文章《保证提高你智商的两个简单方法》，通过水下屏息游泳或Image Streaming提高自己的智商。从某一个层面来说，就是通过提高思维的跨度使IQ上升。如何理解呢？简单一点，思维的跨度就是你注意力集 ...

先介绍一下paraliminal 技术，paraliminal 技术是保罗席利learning strategies公司开发的一项技术，它包括记忆，学习力，健康等生活中多方面的产品，有分专题不同的音频。它和市场上所流行的全脑开发大师，潜意识开 ...

原文： Win Wenger，Image-Stream发明者，加速学习、大脑开发等领域的先驱 翻译：阿扁 在提升人类智慧，改善生活品质方面，艺术正起着越来越重要的作用。今天要和大家分享的这个技巧，世界上基本没有人 ...

作为松弛法，肌肉放松是一种最基本的形式，这种方法是很容易掌握的。 开始之前，请您做几下伸展运动，并缓慢地转转脖子，将下巴低垂，头部从右到左划圈，目的是改善头部的血液循环。 坐在椅子上或躺在床上都可以，环 ...

要开发潜意识中存在的潜能，首要的条件是与潜意识进行沟通，通过沟通开发其潜能，发挥其作用。如何沟通呢?心理学家们研究发现，沟通的方法很多。下面重点介绍一种：暗示法。 暗示的方式多种多样，有语言暗示、手势暗 ...