能知提醒能知放下

能知提示能知放下

念头昏散处，要知提醒；念头吃紧时，要知放下。不然恐去昏昏之病，又来憧憧之扰矣。

昏散：困惑。

憧憧：情意摇晃不定。

当头脑觉得昏陷溺乱时，应当安静下来让脑筋苏醒；当工作繁缛情感缓和时，要理解把工作暂停一下，以便使情绪恢复镇定轻松，否则恐怕刚治好昏沉缭乱的弊病，便又在脑海里显现出左右难堪心意摇曳不定的困扰。
坐禅是不可打打盹的，既然打了瞌睡，那就是打打盹儿，不是坐禅,
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