原料：宝宝面条50克，黄瓜30克，鸡蛋1个，苹果适量，葱花、植物油、食盐各少许。# Z. S# w) X( K6 Y
! u/ D5 N0 ^' D: f3 @/ R
DIY. o3 B* U( x8 s* j1 M
1．黄瓜洗净，切成片；鸡蛋磕入碗中，搅拌均匀。0 \0 B2 R* Y6 Q# v
2．锅内倒油烧热，下葱花爆香，放入黄瓜略炒，再铺上蛋液翻炒至熟，加盐调味。6 d7 f& R" e% V
3．面条入锅煮至软硬适中，捞出后与炒好的黄瓜鸡蛋一起放入碗中拌匀（可舀取少许面汤）。
9 ^0 w; R# A; j7 o, g4.苹果洗净，切成块，即可食用。. o5 `: O- \( m$ M4 l* u6 ^
% R1 N* n5 k) k
营养小语：黄瓜中含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质（钾、钙、磷、铁）、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，对宝宝健康茁壮成长很有好处，与鸡蛋的搭配更可以清火去毒。+ ], d+ {3 |& V+ \* R% |6 r2 o
' ?8 [ {1 n! `" R( Y. Q/ t& E2 h; M
, R6 j1 |* o0 H
, P( P3 F& L* L$ @' W0 R9 T相关阅读： 儿童辅食添加妈妈慎重选择! G- {* V. G* ~* m3 \
婴幼儿吃蜂蜜的N个注意事项
9 D0 f+ Y- h; N. ~3 I) X性早熟真是吃出来的吗？% M- T! {& u3 H9 Y
适合宝宝的十佳营养食物1 u, \& E/ ?5 \! \% U
早期营养影响孩子智力 |
