艾力是谁？
全名努尔艾力·阿不利孜，是新东方教育科技集团的一名演讲及培训师。来自新疆乌鲁木齐。艾力老师在北京新东方长期教授英语听力口语课程（包括托福口语，中学生及成人听力口语教学），并且首创IKCMI教学法，激发学生学习英语兴趣，深受学生好评。
2014年参加安徽卫视《超级演说家》、《奇葩说》等综艺节目被广大观众所认识。
其实很早以前我就已经知道艾力这个人的名字了，知道这个人并不是因为他是新东方的老师，也不是因为他参加了许多电视节目，而是因为他独创的“34枚金币时间管理法”引起了我的兴趣。
当时我有一个朋友也在新东方上课，和艾力老师有过几次接触。于是便拜托他牵线搭桥，想认识一下艾力老师，更重要的是想和他探讨一下“34枚金币时间管理法”的使用。
在朋友的帮助下，终于和艾力老师联系上了，约定好周六下午在学校附近的咖啡馆可以抽出2个小时的时间和我聊一聊。听到这个消息真是太兴奋啦，艾力老师每天教课、弄英语视频一大堆事情，这么一个大忙人居然没有一点架子，接见我这么个小人物，还能抽出2个小时的时间教给我他的时间管理方法，真是太棒了！
周六下午，我提前半个小时就来到了学校附近的咖啡馆，心里是既兴奋又紧张，兴奋是因为这次学习机会比较难得，一定会帮我学有所获；紧张是因为马上要和自己的偶像见面啦。在约定时间提前5分钟的时候，我终于看见了艾力老师的身影走进了咖啡馆。我心想不愧是时间管理达人啊，时间把握的真准时。
我偷偷的打量着艾力老师，确实很有型、帅帅的、很阳光。见他四处寻找，我急忙向他招手，示意我在这里。艾力老师见我在招手，便冲我微微一笑（十分迷人，幸亏我是男生），朝我走了过来。简单的寒暄过后，我们各自点了一杯咖啡（当然是我请客啦）开始进入了正题。
光北：艾力老师您好，我叫赵超，网名光北，我对时间管理非常感兴趣，在网上看到您的“34枚金币时间管理法”非常感兴趣，希望今天可以和您学习一下。
艾力：好啊，我会把我掌握的方法全部教给你，有什么问题你就尽管问吧。
光北：好，那我就不客气啦！首先问问34枚金币是什么呢？
艾力：原理很简单，早上7点起床，晚上12点睡觉，17个小时醒着的时间，按半小时划分，将时间分成34份，就有了34枚金币啦。
光北：哦，原来金币不是真的金币啊！是以半小时为单位的时间划分。
艾力：嗯，是的。我们从小就听过一句话：时间就是金钱。所以我把每半个小时定义为一枚金币。每天晚上，数一下金币是怎么花的，你就有一个非常不错的收获。
光北：对，我们平时很多人都有记账的习惯，但是很少有人去记录时间，如果利用您的这个方法就像记账一样，知道自己一天的时间是怎么花费的了，真不错！
艾力：平时，我也记账而且比较认真，早饭、午饭、晚饭、理发……所有花销都会去记录，精确到0.5元。每个月也会用Excel表格做出来，有折线图，每一项开销也有柱状图，记得非常清楚。这样并不是说我是个抠门的人，我只是想知道钱去哪里了，不然的话就像破开一百块钱，很快就花得所剩无几了。
光北：是的，艾力老师我很赞同您的观点，但我有个疑问“为什么是7点起床？不能8点起床吗？”
必须按照34枚金币划分时间吗？
艾力：不是的，如果你8点起床，晚上12点睡觉，那就是32枚金币。9点起床，那就是30枚金币。6点起床，那就是36枚金币。有的人只要6个小时的睡觉就可以了，有的人不睡够8小时一整天都没精神，所以34只是一个象征性的数字，你的金币数量可以根据你自身的情况来调整。
光北：根据自身情况来制定金币数量，这个非常好，更具有推广性。
那为什么要以半个小时为单位呢？
艾力：我们大部分人完成一部分工作的时间，半小时足够了。或者说，你要完成4小时的工作，半小时是你做好准备进入这个工作的时间。半小时屁股坐稳了开始写论文，你就可以一直写下去，但如果这里动动，刷刷微博，聊聊朋友圈，那我相信，你可能一直进入不了状态。
光北：对，我就经常被这些“时间黑洞”给吸引。
我该如何记录事情呢？我是做一件事就写一次呢，还是别的方法呢？
艾力：记录的时间，不必每过半小时就停下来去记录，我每天是睡觉前花5到10分钟去记。
光北：可是，如果当时不记录，晚上回顾忘记做了什么事情怎么办？
艾力：嗯，这个问题我也遇到过。我两三天乃至一个星期都忘了记，还是会花半个小时时间坐在那里，认真回想并记录前几天的事情，如果晚上记录的时候，一天做过什么都想不起来了怎么办？那就果断标记成浪费时间。如果你在这段时间高效工作，认真学习了，你肯定不会忘记。如果这段时间你玩得非常开心，和同学聚会吃饭了，你也不会忘记。什么样的事会记不住？就是干那些没有意义的事，刷微博、看网页，这类时间果断标记成红色。
光北：听您这么一说我的疑问就解决了。
刚刚您提到浪费时间、红色，这些都是些什么啊？有点没听明白。
您是如何对您的时间进行分析分类的呢？
艾力：记录完毕就要去分析，我把时间分为五类：这五类可以概括生活里所有的事。
第一类是尽情娱乐时间，就是高效的玩，无负罪感的玩，用蓝色来标记。比如说和朋友聚会，和另一半约会，和任何人做开心的事情都可以这么去标记，我也会把自己锻炼的时间放到这一类。有些时候看书看电影我认为是高效的玩。记录这类时间最大的意义就是告诉自己，你每天也可以有不少时间活的很开心。
第二类是休息时间，用绿色来标记。包括睡觉的时间，我把自己一个人吃饭的时间也标记成休息，包括上下班路上的时间也标记成休息，毕竟这段时间我没有跑，也没有累得满头大汗，偶尔我也会在路上听听音乐或看看电子书，这些时间都被我标记成绿色，一眼看到这些绿的时间，就知道今天为自己积攒了足够的能量。
第三类是强迫工作的时间，用橙色标记。比如说大学有些课不想上，但是不得不去上，工作有些会议你不想开，但不得不去开，你可以标记成强迫工作的时间。这个时间是非常主观的概念，在过去的一年，我学会把强迫工作时间压缩到最短。很简单，如果这个工作我不想去做，但人又必须到场，我就会在脑子里想些计划，做些其他的思考。这段时间就巧妙地转化为高效工作的时间了。
第四类是我最喜欢的高效工作时间了，用黄色来标记。包括高效地工作，看书，学习，任何能产生价值的时间都标记在这里。
第五类是拖延的时间，做某些没有意义的事，标记为红色。比如在朋友圈给自己点个赞，躺在床上赖床半天时间，这段时间可以标记成拖延的时间，因为你什么都没干，其他拖延的时间，包括本来说好出去玩3小时，但不知不觉玩了6个小时，多花的3小时时间没有什么意义，这种时间你也要果断标记为拖延，任何你认为没有意义的工作都标记为拖延的时间。
光北：太棒了，您说的太好了，我赶紧做个笔记，把他们都记录下来。
艾力： 没关系，哪里没有弄懂，我会再讲给你的。
预知后事如何？请听下回分解
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我是光北，关注时间管理，心智成长，个人管理，高效学习，记忆法，思维导图等
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