任何技巧都有其一定的学习规律，把握脉络，就能事半功倍；反之，则会漫无目的，事倍功半。
: o1 K- {) Q# h- Q& P+ J催眠学习阶段的技巧：0 v# g; ~7 T! o; @ O9 I: e
第一步：催眠有三个要素，暗示、集中以及放松。任何催眠技术，不论是催眠检测还是催眠诱导以及催眠加深，都是以其中的某个要素为主，其他2个为辅。因此，一旦发现一个催眠技术，都要结合催眠三要素去分析，挖掘出这项技术主要原理是什么。
/ A, p- j) ^2 v1 \' N4 G1 I2 h8 F第二步：分析这个技术的优点，有哪些地方值得的学习和借鉴。存在即合理，既然有催眠师将其发表出来，肯定说明这种方法是行之有效的，否则他也不会拿出来丢人。他山之石可以攻玉，借鉴别人的成功经验可以少走弯路以及节省摸索的时间。: A% X9 Q* J$ _ ~
第三步：分析这个技术存在的缺憾，应该如何去完善，并把它改造成适合符合自己操作习惯的技术，即内化成自己的技术。机械的使用别人的技术，是无法成为一个真正意义的催眠师的；只有变成自己的技术，自然而然的操作，才能算是真正学会催眠。% b- o9 m; R( @- C1 U- I
掌握了这套简单易行的催眠学习技巧，一个月学习催眠的效果，会远远超过没有明确指导方针一年的催眠学习效果。+ Y- O J! K/ D2 ]; H
这是一项集约化的学习方法，而漫无目的的学习方法显然是粗放型的。使用本方法，能大大加速对催眠的理解以及领悟；而其他的方法，往往是顿悟之后很快遗忘得干干净净。 " t0 ?7 w n+ O' w. [+ [
) ~3 `5 d/ }6 |# t6 L- a
$ z3 o, Q/ A$ t; M5 ?4 K) X" \( _
5 h. O" ^) A& [) x' B' T( S; v8 \( v$ Y: [
相关阅读：催眠有哪些用途呢 |
