催眠个案：考试紧张综合症

　　【临床表现】
' b, v; g) Y8 S 　　考试，是测验学生学习情况的必要手腕，是提拔优良人才的主要办法，也是学生走向成功之路上的道道关卡，古代社会中的学生，广泛面临着考试构成的剧烈竞争，“胜利与否，在此一搏”，因此考前的心理压力无比的沉重。严峻的压力，不仅会影响心理、生理的健康状态，更恐怖的是在考场上无奈正常发挥，寒窗苦读的艰苦，得不到应有的回报，其情可哀，其景堪伤！
　　考试缓和综合症的发生率十分之高。实证讲演，约有80%的学生在面临重大考试之前，会产生所谓的“神经性腹泻”：这种腹泻在测验前一到两周开端发生，天天腹泻10～20次，稀便，软变，水样便……表示不一，腹痛不显明，也不会呈现重大消瘦，重要的病理是肠胃发射亢进，饮食入胃，立刻就有大便排出。这种腹泻，无论吃什么药也不会面效，但考试一停止，腹泻就会即时消失……
  b  v  S0 {, Z7 F 　　考试紧张综合症的表现许多，除了上述的腹泻外，最常见的就是考试前心境紧张焦急，失眠，食欲不振；进了考场后头晕目眩，口干舌燥，焦躁不安，心跳加快，血压回升，总感到要解小便，严峻的会出现发烧，恶心呕吐,第八类型与第九类型，甚至休克。其成果必定导致考试失败。
7 N+ s0 Z0 W# z1 }0 a% i" G$ E 　　考试紧张综合症的原因只有一条，就是心理压力造成的过度紧张。压力来自以下多少个方面：
2 U' f8 H) d' L* c# t 　　1、从前考试的失误在心理上留下了暗影；
　　2、温习或筹备得不充足，心中没底；
　　3、同窗之间紧张情感的沾染，表现为考试紧张症状的群体发生；
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. U: b! a$ r1 v9 a4 q' u8 s- { 　　5、担心考试不好会影响过去精良成绩造成的名誉。
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6 V5 F0 |1 d$ X9 s2 }' r8 [ 　　【治疗原理】
　　催眠疗法对这种病症的治疗原理，主要是通过暗示的方法进行精神脱敏，将自信的意识树破在个案的潜意识之中，在催眠师语言的引诱下，使个案到达全身乃至心灵深处的放松。催眠师的谆谆告诫，能使个案解脱影响自信的因素；在通过切中时弊的语言指令，去除大脑深层暗藏着的种种压力。在催眠当中，不仅是告诫个案要临场平静，而且设计了良多稳定情绪的措施。进步个案的自信念，在潜意识中树立“超常发挥”的激发因素，这对战胜紧张，树立自负是一种艺术伎俩。通过催眠治疗，个案原来对考试的压力，被徐徐地脱敏，更加强了自信，这样，进了考场确定会应答迅速，才思泉涌。
/ I6 ^- w1 P9 B' E( b$ Y 　　在催眠状况下，个案休会到心身松弛的快感和愉悦，实际上是解除紧张，松弛神经后的表现，而紧张恰是本病症最要害的一点，只有重复体验这种松弛状态，就会从基本上打消紧张。
/ g) H# c; M& s' f+ i 　　阿贞的催眠治疗，可使个案全身感到繁重和温热，阐明肌肉松弛末梢血管扩大，使全身对大脑发出的刺激大大减少，让大脑处于一种轻松无压力的状态，有利于增强大脑的自我把持的能力。
3 y0 k) R- e6 I 　　【个案举例】
　　李××，男，十四岁，初中一年级学生。学习成绩班内中等偏上，常有不明起因的低热、咳嗽、头痛前来工作室接收医治。
& E' \$ m" b; y 　　李××底本乐观豁达，在小学期间都深得同学和老师的爱好，学习成绩也不错。可自从进入初中以来，经常一到考试就出现头昏头痛，低热，咳嗽等症状，须要到病院点滴输液才能得以节制。假如不上医院，这些症状在考试结束后也会自行消逝，但往往一碰到考试就又复发了。这种症状让医院的医生也感到困扰，家人也为此感到焦急，于是经人先容来到我的工作室接受治疗。
　　在具体讯问下懂得到：李××的父母都是机关干部，盼望儿子能出人头地，平时对学习的请求比较严厉。李××的堂哥，成绩优良就读重点中学。父母老是以堂哥为模范来要求李××，堂哥晚上回来看书三个小时，李××就必需看四个小时，父母认为李××只有付出了比堂哥多的努力才干超过他。所以每次李××都觉得学习压力很大，每天晚上四小时的看书让他感到很疲劳，但父母都不准他休息，以为只有多努力了，能力超过堂哥。并且每次考试分数出来以后,第一类型的领导风格，父母都会拿他的分数和堂哥比，只管李××的成绩在班级里还算中上，但父母总觉不满足。慢慢地李××也认为，即便自己付出了那么多的尽力，成绩仍是不如堂哥,成长和变化的故事（六），可能真的自己头脑不够聪慧，本人是比拟笨。因而当前每到考试，他就感到紧张，担心，担忧自己做不出标题，考不出来，担心自己由于成就不堂哥好而受到父母的叱骂。匆匆地他开始发明，一到快要考试就头痛，头昏，发低烧，一考完这些症状就消散。以后每逢考试就发生，这种情形始终连续了一年多，令家长跟老师都很奇异。
* P- o1 M6 x( d! Z3 F+ d! W 　　经全面的分析诊断为：心因性考试紧张综合症。用催眠的办法对其进行体系的治疗，在催眠状态下分析劝导，断定关键的基本长进行心理治疗。
　　在催眠状态下，对其进行心理剖析，找到了导致李××症状的原因是：头痛头昏低烧是对考试逃避的躯体语言表现。潜意识想通过身体的不舒畅来缓解对考试的紧张，因为我身体不好了，考试考不好就不是因为我平时不努力或我脑子笨，而是因为我的身体不好引起的，并且我身材不好了，父母就会同情我关怀我，也不会责备我考试成绩不如堂哥,潜意识；我考不好不是因为我笨，也不会有人责怪，这是身体不舒服带来的，从这个层面来说，李××通过身体的不舒服得到了获益。回避了斥责和不用认为自己不聪明。
　　为此特地给李××做了智力测定，经韦氏智力测试结果显示，小张的智力属于中上，智力因素上毫无问题。那么他考试成绩的不幻想只能归纳为考前的紧张，因为平时他的学习也很努力。
  C, h; F# K4 b! h" T5 l- s- D% Z 　　找出了问题的原因后，在催眠状态下，让李××的潜意识意识到：考试成绩并不代表智力，要转变自我智力否认，自己的智力是较高的；较高的智力和自己的努力完整能够让自己成绩很好超过堂哥。并且激发了他的学习踊跃性和建立良好的学习目的，激发拼搏斗争精神，调剂学习方式。
! j* t- V  h/ f( S/ d, J8 H 　　学习成绩体现的是自己的综合能力：包含智力和面对考试的冷静沉着等，要准确看待分数。不能单用分数来权衡自己的好坏，考试是自己才能的畸形施展。
5 Q9 d/ j( c( N- _' Z; F( U 　　经一个疗程的治疗后随访察看，李××的躯体症状已不复存在，学习成绩也徐徐上来到班级前5名，且比较稳固。
2 |$ l0 c+ Q, b/ y. t 　　考试紧张综合症及其伴发的躯体反映都是因为紧张导致的。这种状态更重要的是在心理征询的基础上进行心理治疗。而催眠术是用于调整考前紧张综合症的简略易行、卓有成效的一种方法。

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