改善脑力的120种方法

120种方法帮助你提高思维速度，改善记忆水平和信息综合能力，将你的大脑潜力发挥得淋漓尽致！还等什么，从今天就开始训练吧。
1 U( w# U2 Q) V: g1.练习脑子急转弯，尝试解决难题。
2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标；双手一起写字；使用刀叉的方式调换下。
/ e9 O( j1 I& y5 t3.接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。
% y7 s  P  W; W- ]" g( O/ y4.学习思维导图，猛点这里。
5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭，塞上耳朵穿衣，闭着眼睛淋浴。
6.尝试比较测试。学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒，奶酪甚至其它所有可以吃的东西。
% z$ J: V5 h. H: Q7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。
8 Q# M' T/ ?" E  S* C& x8.学习用不同布局的键盘，如Colemak和Dvorak，你将头脑一新。
9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处？10种？100种？
" p$ b( Q0 ?! L7 h1 ]5 q10.推 翻你的假设。
11.学习创造力技术。
# Z* Q5 W3 p$ ]2 X+ {  o5 x12.跳出第一个“正确”的答案。
13.幻想改变现实。问些诸如“如果...会怎样”此类的问题。
14.SCAMPER！（我不是蹦蹦跳跳）
15.倒置你的图片和桌面壁纸。
16.发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。
. }, J% y- O7 W7 L/ x. E  g# P17.学习逻辑。解决逻辑难题。
: M4 Y- C! d; b; h18.熟悉科学方法。
* ?1 O- o( g$ K0 @( v19.画画，乱涂乱画也无所谓，又不要成为一个画家。
20.凡事往积极一面思考。
  x, g8 h) z# h21.尝试下艺术创作，如雕刻，绘画，音乐演奏，或者其它艺术形式。
, U/ p8 }9 e6 K- k+ j/ P! Y22.学习杂耍特技。
23.摄入健脑食品。
24.保持微饿状态。
25.锻炼很重要！
' N2 w. \1 g3 t! q( R, x9 q5 ]26.正襟危坐。
27.多喝水。
0 i- k( k* N, X4 L; H) e% C28.深呼吸。
29.哈哈大笑！
* E/ V2 Z2 t! \2 k  n6 Q30.活跃点儿，爱好广泛点儿。
' p. y) N  T$ X1 b$ Q; _6 F31.睡眠好。
  \- j9 u# D! h! K' o9 {32.小睡。
33.听音乐。
/ V1 B+ n: r/ h. ^; q4 i! D34.摆脱拖延。
4 F; F: j4 Z" e5 e; K35.多动手脑，少用科技。
& D/ H. i* z. O8 o, _36.多看些像本文之类的提高脑力的文章。
37.勤换衣服，赤脚行走。
38.掌控自我对话方法。
; N" N9 y. K: l  Q39.简单化生活。
( `9 ~- R3 V8 I( \' x: B- v40.下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩（尤其是尝试用电子邮件玩游戏）
41.玩益智游戏。数独，填字游戏等等。
42.孩子气些！
43.玩视频游戏。
44.幽默些！创作笑话也不错喔～
45.写下你的100清单。
46.每天给自己设定思维计划。
47.捕获和收集每一个想法。
48.孕育想法。让想法渐渐渗透，隔段时间回顾下。
) ~) w' W4 J% e- D49.使用主题观察法。尝试 每天用红色标注主题，发现特殊牌子或型号的汽车。
" K  g# k8 C0 g50.写日志。
; k/ [% F; v2 r51.学习外语。
52.在不同参观吃饭，尤其像清真馆之类的民族餐馆。
53.学习计算机编程技术。
2 M3 a+ W/ ]& B3 G2 }. u54.倒拼长单词。看口形：!gnignellahC
: ^% ~/ }2 k5 ?; M* _1 `( `55.改变你的环境。改变下物品或家具的位置，或者干脆换个地方。
" s& d: K5 K9 W. A56.创作 右脑开发！写一个故事，一首诗，写博客。
57.学习肢体语言。
58.学习演奏乐器。
59.参观博物馆。
7 \; B: V4 k5 v$ [+ \* ]- B60.学习大脑如何运作的原理。
- k0 F9 W/ ^" m3 X; ?61.练习速读。
5 G, s% L5 d5 R62.找到自己的学习风格。
; W0 \5 Q& D* F9 U6 Z  v3 l4 c$ l63.丢掉有形日历！
/ C7 E: o# u4 q. l64.尝试凭感觉估计时间。
- ?0 [6 t1 G& }9 S0 j& m7 C65.”蒙“吧！亚马逊热带雨林里的叶子跟大脑里的神经元连接，哪个更多？答案
66.跟数学交朋友。BS数学盲！
67.记忆的容量不够的话，来建造一个记忆宫殿！
% B& C. q1 ?) a4 d! h+ o68.还不够？用心理语言把它们钩起来。
69.ML（没链接，色友们请见谅！）
  g6 w! W& i% a; u/ Y3 y+ q* E& }70.记人名。
) |: M1 K2 c5 m' ^8 x71.冥想。让大脑培养专注和空空如也的品质。
72.观看不同体裁风格的电影。
73.关掉电视。（洁洁小盆友，咳咳！）
! B3 t5 L& N7 W74.改善你的专注力。
) j" Q1 F/ n9 P% P5 Q$ ?75.接触自然。
76.尝试心算。
. d$ s7 D, L# r, I77.适度的生活节奏。
78.改变下某些活动的速度，尝试用超高速或者超低速进行（呵呵，听录音的时候两倍快放！）。
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