黄卡训练的目的和原理：激发内视觉8 J5 s# k" U5 K+ M, d
七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人知道怎样来进行训练，但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。6 b5 j$ v/ T$ z( J9 Y% r
七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段：
, f- T& M- s7 j# e: V, A# a+ ?1、能够看到黄卡的互补色（也就是中心的蓝色圆点变成黄色，周围的黄色变成蓝色）；9 h' T& `9 {$ o* q
2、能够看到黄卡的原色；* i- L$ Y8 a ?3 F3 C! c' D) |
3、能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状；
4 K6 Y _+ K/ d/ X7 `. a: ~4、能够自然地产生心像；. r& x( Y& Y) [$ P0 R* g
5、能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。0 T- z; r, [8 n+ E9 S
从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激发出内视觉。七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。6 p; \/ w) D F+ a e& x0 X% l# o
这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。
9 q& E$ {+ H& O7 t( t w/ W黄卡是由中心的蓝点和周围的橙黄色组成。我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以 ，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以非常直接地刺激锥状细胞，从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色（黄和蓝是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色）。+ ]3 h/ ^& V) P: o5 {1 o6 J
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