超右脑照相记忆训练

想想看，只需扫一眼就可以记住想要记住的任何东西，记忆就成为乐趣而不是麻烦了。看完第一部分关于照相记忆法的介绍，再经过第二部分的魔法训练，你也可以拥有神奇的照相记忆能力。
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% w& V0 |. z3 ]* q* { 　习惯使用左脑的我们怎样才能开发右脑的照相记忆能力呢？这部分提供了为期14天、每天1小时左右的右脑照相记忆训练。训练包括30分钟的基础训练、15
* }0 w1 t. k) C! g8 f 分钟的拓展训练和15分钟的自我检测，基础训练和拓展训练都是每天必需的，如果对自我检测成绩不满意，可以反复进行这两部分的训练。一定要注意，自我检测
0 O. i8 n4 o5 \ 和基础训练、拓展训练必须结合起来进行，单独进行任何一项，效果都无法达到最佳。
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' g; G6 b' l: k% r+ N 第一天

& o4 K9 ^! l+ a 　　今天的基础训练分4个部分：呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练。可以帮助你激活右脑，逐渐进入右脑状态。
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  l2 T1 x' J& V7 K  w( \5 k- ? 　　呼吸放松（7分钟）

　　深呼吸是帮助你放松，并逐渐使用右脑的好方法。

　　呼吸方法可分为“胸式呼吸”和“腹式呼吸”两种。胸式呼吸就是我们平常生活中所使用的呼吸方法，吸入的空气量少，呼吸能够自然加快；腹式呼吸是使腹部膨胀、横膈膜下移的呼吸方法，吸入的空气量大，气息均匀。
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