小莎一早起床就说:“我今天一点也不想去幼儿园了。和最好的朋友德琳吵架之后,她就再也不理我了,这让我好难过……”随着年龄增长,孩子的生活领域逐渐由家庭扩展到幼儿园、学校,遭遇到的情绪问题也愈趋复杂。
/ y6 |1 u6 f6 U- l* C t7 J; I+ b “小莎一点胃口也没有;小莎心里很不安;小莎紧张到肚子疼;小莎好想哭”,而这一切只为了“和好朋友吵架了”。对于身经百战却已然忘却童年经验的大人们来说,这只不过是生活中的一个小小挫折,对孩子而言,却是真真实实的生理反应与心理感受。和好朋友起冲突是难受的,如果这个好朋友在同侪间人缘好、声望高,孩子的处境更艰辛,朋友的一句“不跟你好了!”对孩子具有相当大的杀伤力。
- ?& U! ~. `4 o% t 不过,社交上的困境正是孩子发展情绪处理能力的最佳时机。从观察他人的情绪表达、描述自己的情绪感受、模仿他人的情绪处理、体验解决问题的方法等经验中,孩子学到有关情绪的一切,并因而发展出更多元、更弹性、更协调、更精熟的情绪处理技巧。2 ^) o3 K5 U6 A; J# J
当孩子遭遇友谊挫折时,父母可以这样做:( M# S. j5 Y& x& [7 P8 g/ M
1.要相信孩子的感受,接纳孩子的情绪
' b- w! G" ?) q" r 2.细心观察孩子情绪来时的身心反应% v/ c4 z ]5 P
3.引导孩子观察别人解决问题的方法
# G* _. p f G1 p 4.鼓励孩子对可以信任的人说出难过的事,心理会比较好受
9 Q4 v, F. B4 x0 [1 B 5.告诉孩子,一条路行不通,记得看看是否还有其他的路可以走- j( f# I: I& l; m
6.试图让孩子明白,失去有时会让我们得到更好的% I2 `, _; A' g( b; Y
家长还可以通过讲故事,用通俗的语言让他明白其中的道理。 ]0 K9 E6 V- d- J% ~! X
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