有人说，当你的才华撑不起野心时，你就该静下心来学习。
是的，我们每一次的停滞不前都在向我们发出该继续学习的信号；
在时间的长河中坚持不懈地学习，知识得以累积，最终的回报会大大超出我们的想象。
而无论是坚持学习一年两年还是五年，我们都会由衷地感谢自己。
畅销书作家--斯蒂芬·金的“外界屏蔽法”
有些人之所以学习效果不佳，是因为他们注意力无法迅速集中，从开始学习，到全身心投入学习，花费了太长的时间。
比如，才学一会儿，就想吃零食、玩手机、打个盹；
或者因为业务繁忙，经常被别人的微信、电话打扰，从而破坏了完整学习的时间。
对于这些人，作者推荐大作家斯蒂芬·金的“外界屏蔽法”：彻底屏蔽掉外界，沉浸在自己的世界里。
这个方法有三个关键点：1.创造一个场景；2.与外界隔绝；3.沉浸其中。
比如斯蒂芬·金，把“书房”当作自己写作的场景，每天在同一时间走入书房，关上房门，屏蔽外界，进入写作状态，在完成2000字的写作目标之前绝不开门。
“这个习惯一旦养成，以后只要调整好状态，就可以随时进入自己的世界”。
为此，斋藤孝教授还特别提醒：要选择一个能完全不被外界打扰的时间段，比如清晨、睡前等等，并在一定的时间内完成自己的目标。
现代经营学之父--彼得·德鲁克的“目标管理法”
有些人面临着这样的困境：明明一直在学习，也很有干劲，却好像白费力气般，看不到成果；
而现代经营学之父：彼得·德鲁克的“目标管理法”，或许能破除这样的困局。
具体说来，“目标管理法”就是在学习之前，为自己定一个学习计划：明确短期目标和长期目标，以及期限。
比如，学习期限制为2年，就根据自己2年后想要达到的水平，换算出第一年、前三个月以及每天应该完成的任务。
而对于终生学习这件事儿，德鲁克简直是最好的榜样。
德鲁克的字典里没有“退休”二字：
即便到了95岁高龄，在工作之余，他还会以三个月、三年为期限，制定学习计划：比如花三个月学习中国明代美术、花三年重读莎士比亚，等等。
对于德鲁克的目标管理法，作者补充道：不能只在心里想想，还要写在日历、笔记本等看得到的地方，让自己有意识地朝着目标前进。
作家村上春树的“体能强化法”
“一学习就犯困，无法坚持。明明很想努力，却又无能为力。”
有的人之所以会出现上述情况，可能只是因为，忽略了身体对于学习的重要性。
为此，作者推荐作家村上春树的“体能强化法”：通过身体锻炼，强化体能，从而增加自己的精神力与体力。
“被认为是脑力劳动的工作，其实非常需要体力的支撑。”
拿村上君本人来说，他之所以迷上长跑，并20年如一日地坚持，起因也是自己的工作、学习需求：
在成为专职作家后不久，村上因为连日写作而导致的体力下降、体重增加；为了保持体力、控制体重，才选择开始跑步的。
“只要按照自己的节奏坚持跑步，就能看到自己体力和体型上的变化，既健康，又能激发动力”。
跑步，或者适合自己的其他运动，不仅能够强化体力，还能释放压力；
无论是学习还是体能锻炼，想要长期坚持的诀窍，就是要掌握好节奏。
“在目标达成之后，即使留有余力，也要见好就收，掌握好节奏，每天才能有继续做下去的欲望。”
竭泽而渔，不可取；细水长流，才是上策。
庄子说：“吾生也有涯，而知也无涯。”
在知识面前，一生都太短。把握住现有的时间去学习，就不会留太多遗憾，也才能让5年后的你感谢现在努力学习的自己。
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