速读可以提高各种各样的大脑机能。
首先,可以开阔视野,可以让眼球转动顺畅。与此同时,「视线范围」也扩大了。视线范围扩大的话,运动和开车技术会变得擅长,躲避危险能力也会跟着提高。更值得关注的是,工作记忆的读取速度提高。工作记忆能力是思考,推断,计划,决策等多种多样大脑重要机能的基础。 工作记忆机能变快的话,思考和判断速度也会变快。观察速读中大脑的活动变化,注意力和工作记忆能力有很大关系的前额皮质,发挥了很大的功效。前额皮质除了这些机能以外,也有关于学习和工作的诸多重要机能。速读明显可以广泛的提高前额皮质机能。并且,前额皮质的运作,超过20岁的话,随着年龄的增加这种机能会日渐衰退,所以速读可以防止大脑老化,所以可以说,从这个方面来看,速读有很大的意义。
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