宝宝常会出现消化不良问题，请问有什么办法可以增强宝宝的胃肠功能？
广西读者 唐艳
宝宝的肠胃不太好，不知如何正确健胃？
重庆读者 胡芮
我们家长都知道宝宝的胃肠功能很重要，就是不知道该怎样做才能使宝宝有一个好肠胃？
辽宁读者 陈荣
宝宝的胃肠功能虽说与先天的素质有一定关系，但后天的培养是最重要的。如果先天素质好，出生后没有良好的培养，再好的先天素质也会拖跨。
以下的内容是我们提醒新爸爸妈妈在培养宝宝好肠胃时值得关注的，在你的细心呵护下，相信宝宝不会再让你为他的肠胃操心了。
Step1 合理添加辅食
初生宝宝味觉尚未发育，直到开始添加辅助食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时，舌头上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。味觉发育的好坏，对宝宝的食欲有重要影响。因此，宝宝4个月后，妈妈能不能给宝宝合理添加辅食，对培养良好的胃肠功能十分关键。
在辅食添加的顺序方面：
宝宝第一次添加的辅食，要以易消化吸收的菜汤、面食、米糊为主，以后逐步增加辅食的浓度和品种，适应营养和咀嚼能力发展的需要。具体按照这样的顺序：6个月以后，宝宝会用手抓东西吃，这是宝宝学习如何利用不同肌肉共同完成一个动作的重要发育过程。可以让宝宝试着抓小块面包或饼干吃，再给予小块水果、蔬菜等；8个月时让宝宝吃“手指” 食物(即可用手抓的固体食品)；对刚刚断乳的宝宝，半夜里如饿了，可适量进食饼干、蛋糕之类的食品；宝宝12个月时可随父母吃普通的饮食。
在辅食的次数和能量密度方面：
随宝宝年龄的增长而增加。6~8个月的健康宝宝保证每日喂辅食2~3次； 9~11个月的宝宝是3~4次；12~23个月的宝宝可以增加有营养的零食，如水果，带花生酱的饼干，每日1~2次。吃零食的时间应在两餐中间，不影响下一餐饭。如果一餐的量太少或密度低，应增加就餐次数。避免饮用营养价值低的饮料，如茶水、咖啡、可乐，也应限制宝宝对果汁的摄入量，防止影响营养丰富食物的正常摄入。 |
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