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    <title>大师部落 - 记忆美食营养</title>
    <link>http://bbs.haimashop.com/forum-43-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 记忆美食营养</description>
    <copyright>Copyright(C) 大师部落</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 19:45:30 +0000</lastBuildDate>
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      <title>大师部落</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/</link>
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      <title>女儿考上985后，妈妈晒出100天不重样加油早餐，家长纷纷效仿！</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-90942-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近，一位高考家长在微博上晒的高考期间为女儿做的营养早餐，火遍了朋友圈。

这位妈妈用图片记录了100天不重样的高三加油早餐。在备战高考的那段日子里，有这样一位妈妈的陪伴，真是一件无比幸福的事情。小编想，也许没有什么烦恼是一顿色美、飘香、美味又蕴含着妈妈 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 12:45:31 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>多吃猪肉吧！肥猪肉入选世界十大最有营养食物！理由是…</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-90809-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[肥猪肉竟有益健康！已入选世界十大最有营养食物，理由是…猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国，曾有人戏言，中国人吃掉了全世界一半的猪。如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康的担忧。
对猪肉食用过多的担忧 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:08:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>时令鲜果：矮胖菠萝香又甜</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75931-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　时下正是菠萝飘香的季节。菠萝看上去翠冠金鳞，难怪又有凤梨的别名；闻气味，满室生香；吃进嘴，酸甜多汁；论营养，它几乎含有人体所需的所有维生素、16种天然矿物质，不仅解腻、助消化，据《本草纲目》称还有止渴解烦、醒酒益气等功效。
　　菠萝这么好，买街边那 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>零食和辅食如何搭配吃？</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75930-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　专家指出:小孩肚子里95%是零食
　　日前，有媒体报道：在0-36个月婴幼儿里，个别孩子胃里装着95%的是各种零食。实际上，在小孩4-6个月的时候，宝宝需要添加辅食，但从此之后，家长便把辅食和零食相混淆，以至于孩子满肚子里的是零食而食欲不振。
　　2008年最新版《 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>科学选用奶制品</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75929-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[年龄
对于3岁以下的宝宝，特别是1岁以内人工喂养的宝宝，配方奶粉是最佳选择。
新鲜度
巴氏奶最新鲜．营养成分损耗较少，可以作为人工喂养宝宝的代乳品，但在给宝宝饮用前，最好经过ABC三道工序加以改进。
A加热
煮沸能达到灭菌的要求。巴氏奶直接饮用容易拉肚子。加热 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>简单方便：时蔬焖泡面</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75928-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　时蔬焖泡面
　　特色
　　如果只吃方便面，营养一定会不够，加入丰富的时蔬就不同了，可以为你补充更多的维生素，而且焖面的做法让味道更加浓郁，绝对的有滋有味。你还可以依据自己的口味变换时蔬和调料，比如加入辣酱，如果嫌麻烦也可以直接用方便面自带的调味包。 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春季饮食注意“五多五少”</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75927-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　“多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，而米 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>面对孩子“挑食”，请保持平常心</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75926-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[很多孩子挑食，让家长很头大。
首先要知道，您家孩子挑食并不是个例！其实许多半大不大的孩子都会“挑食”。独立自主选择吃什么和吃多少，这往往意味着孩子正在学习如何独立。
允许孩子对食物有一定的偏好，并尊重他自主选择的权利。如果孩子仅仅是不喜欢少数几种食物， ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2岁以下的孩子不宜喝鲜奶</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75925-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　导读：一些家长在宝宝能吃饭的时候，就逐渐减少配方奶的量，甚至不给宝宝喝配方奶。他们认为，孩子开始吃饭了，就不在需要喝奶了。而有人则提议，如果条件允许，应该让宝宝继续喝配方奶，直至6岁以后。究竟该让宝宝喝配方奶到几岁呢？
　　婴儿哺乳期过后，应该选择 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蛋皮鱼卷制作</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75924-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[主料：鸡蛋2个、净鱼肉泥60克

调料：植物油、葱末、姜汁、盐各少许

制作方法：
1、鱼泥用葱末、姜汁以及少许食盐调味，鸡蛋打入碗中调匀。
2、平底锅用小火烧热，涂一层油，倒入蛋液摊蛋饼，将熟之际把调好味的鱼泥摊在蛋皮上。
3、小心卷起蛋卷，边卷边再淋蛋液，出 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>专家支招让宝宝健康吃零食（图）</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75923-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[专家支招让宝宝健康吃零食
　　只要孩子一提起吃零食，你是不是就立刻想到这会影响孩子的食欲、会让孩子变得肥胖、会把孩子的牙齿吃坏等不好的后果？于是，吃不吃零食就成了你和孩子的拉锯战。那么，是不是有哪些健康的方法能让宝宝吃上零食呢？不如让宝宝村的专家来给 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>选牛奶一看配方表二看保质期</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75922-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　吃饭挑三拣四，喜欢含在嘴里；爷爷奶奶拿着饭碗追，宝宝坚决不多吃一口……年轻的孩子爸孩子妈是不是都在为“孩子不好好吃饭”而发愁。《临床儿科杂志》最新发表报告显示：婴幼儿存在“某种饮食行为问题”的比例高达20%-60%。
　　孩子不好好吃饭，直接导致的后果就 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>抗感冒的常见食物</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75921-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[绿茶：绿茶不但提神清心、护齿明目，所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项最新研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患普通感冒和流感的几率降低了23%，病程也缩减了36%。试验者体内还产生了更多的能 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>打动小宝贝胃口的鸡蛋美食</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75920-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　每年5月，是宝贝生长发育最快的时机，身体比往常需要更多的优质蛋白。要知道，鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白，可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的，很少变花样，难怪宝贝不爱吃。那么，请妈妈妈学学以下几种颇具特色的鸡蛋做法吧，相信一定会打动宝贝的小 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常喝豆浆致乳癌？纯属误传</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75919-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　●高雌激素的确是乳腺癌的高发原因之一，但并非指大豆中的植物雌激素
　　●大豆异黄酮不但不会增加乳腺癌的风险，反而会对潜在的乳腺癌患病风险起保护作用
　　●降低雌激素水平是乳腺癌手术后治疗的关键步骤
　　近来，有报道称，女性常年喝豆浆会导致乳腺癌，理 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季宝宝的抗寒饮食小策略</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75918-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　错误概念
　　抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物
　　许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气；然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。
　　因此，冬季我们所需的 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女孩不宜用爽身粉常扑下身的</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75917-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　给孩子洗完澡后，尤为夏季，母亲往往给孩子涂上一些爽身粉。但需提醒的是，对于女孩最好不要将爽身粉扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处。因为有调查表明，女性长期使用爽身粉，卵巢癌的发病危险增加3.88倍。
　　那么，爽身粉怎么会与卵巢癌有关系呢？
　　这与女性 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭桌上别强迫孩子吃饭</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75916-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　孩子不肯吃饭，或者偏好一类食物，这是父母在喂养孩子时经常遇到的情况。为怕孩子吃得不好影响发育，或发展至偏食，很多父母都会强迫孩子进食。广州市妇女儿童医疗中心营养师万卫红强调，家长对孩子的饮食不可勉强，应根据不同年龄的孩子对食物的兴趣，制定营养菜谱 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不利宝宝健康的14种食物搭配</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75915-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　都说病从口入，那么要预防疾病，首先要把好“入口关”，给宝宝吃新鲜洁净的食物，还要讲究食物搭配，避免无知让宝宝长期进食搭配不当的食物。
　　鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，有可能会导致营养不良，或者消化不良，更 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>“抗忧郁之果”瓜子的营养价值</title>
      <link>http://bbs.haimashop.com/thread-75914-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。

因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利 ...]]></description>
      <category>记忆美食营养</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 04:31:55 +0000</pubDate>
    </item>
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