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标题:
NLP技巧之解除负面心锚法
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作者:
shuiblue
时间:
2018-2-23 20:39
标题:
NLP技巧之解除负面心锚法
生涯中有些心锚是我们不想要的,如何发挥你內心中的浩大能量2，例如上台看到这么多人盯着自己就缓和、一拿起某个工作就认为沉闷乏味、每当与某人谈起某个问题的时候就觉得自己才能不够、资历不够等等，这些都是我们不愿经历的感想、局面或状态，是一种负面心锚。
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如何解除负面的心锚。下面是一种解除心锚的模式。
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1、 找一个不受烦扰的、能够集中精神的宁静场合。
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2、 找出你不愿阅历的感触、局势或状态,九型性格与脑、腹、心三个中心。在这些情况中，你想有不同的情绪反映，如：你每次与某人念叨问题时，你总感到你本人不够自信。咱们把这种情形称之为B状态。
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3、 找出三种在上述雷同情况下你盼望有的情绪状态，如自信、骄傲和力气感等。我们把这三种状态称之为G1状态、G2状态和G3状态。
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4、 在身材上找出四个你筹备实行刺激的位置（每个位置设置一种心锚）。
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5、 利用第一个刺激位置来为B状态设立心锚，
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6、 动一出发子以打破这种状态，
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7、 利用第二个刺激位置给 G1状态设立心锚。完成后，适度打破该状态。
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8、 利用第三的刺激位置给G2状态设立心锚。完成后，适度打破这种状态。
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9、 利用第四的刺激位置来给G3状态设破心锚。实现后，适度打破这种状态。
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10、状态打破要彻底，要到达一种单一的情绪状态才行。
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11、 首先应用第一个刺激,NLP，启动B状况后同时再持续启动第二,第三.第四刺激用到G1、G2跟G3状态上。
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12、给自己一点时光把这些变更综合起来。解除心锚往往会造成一种常设性的凌乱，不要理它。
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13、 检测一下后果，检测是为了断定你完整攻破了状态，启动了B状态的刺激地位,九号和平型人在企业中的领导特质。假如心锚打消胜利，你应可能觉得除了不自负之外的其余多种多样的情感。
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