标题: 数字编码的选择和强化记忆方法 [打印本页] 作者: huluwa 时间: 2015-12-12 15:18 标题: 数字编码的选择和强化记忆方法 世界记忆力锦标赛，数字是很关键的一项，而数字编码又是其中的基础，我们一般会借鉴别人的代码，如果有些编码你觉得不是很好记，也可以适当更改，要注意一些原则。 ) S( V6 Y/ O+ }5 w ) e# u0 }7 i1 Y1 l, B 首先我们的编码要是具体的图像 7 C+ `: X G4 `7 d+ s 所以类似17“一起”，19“依旧”，20“爱你”等，一般不会用来做编码。4 F, l4 ~+ X+ @) n* X& ?
它需要进行一个转化，比如“爱你”可以想成是玫瑰花或者新娘等图像。 ' h: z6 l1 y+ U, J ( a, D- B* w& c( ~- l, |/ D# k 相对而言，人物比动物好，动物比静物好。2 P& C j7 i1 s$ f* ~! s" t0 B
人物里特征突出的又好一些，比如猪八戒、孙悟空就比普通人物要好，而且猪八戒还有个钉耙可以用来耙，孙悟空的金箍棒可以打，所以我的代码人物一般是充满想象力的电影或者游戏里面的，比如我们小时候玩的经典游戏《街头霸王》、《忍者神龟》、《三国志》等，年轻的读者也可以使用铠甲勇士、奥特曼、变形金刚等作为代码。如果人物没有特征，我们可以通过想象赋予他一定特征，比如我会想象我的妈妈系着围裙拿着大铲子在炒菜的形象，我的爷爷则是拿着锤子在钉钉子的形象。 ; r5 ^: ?8 e7 w* d! g' N0 G) G ( d9 c @* b) _5 a$ s 次之的选择就是动物了，当然有特征的同样优先，比如用喜羊羊、灰太狼、唐老鸭就比普通的羊、狼、鸭容易记忆。连动物都想不到，那就找一个可以对其他东西发生动作的物品，至少是可以移动的物品。比如11可以想成是筷子，可以用来夹别的东西，比用铁轨要好一些。18也可以用泥巴，比石坝要好一些，我们可以用泥巴去涂抹别的东西，可以用泥巴来砸别的东西，但是石坝则笨重且不容易移动。2 I, k5 H* U9 ?
. s0 l. W, e* [7 K5 i9 s 用物品做编码还需要注意几点：8 X% n; R* o7 Z0 `. w
一是要熟悉 c4 m; e, m7 I5 N8 N 比如38可以想成桑巴舞，但你可能不熟悉，不如38妇女节。85可以谐音为巴乌，是一种乐器，如果没见过则可以想成“宝物”，想成一个金元宝。, {& I1 u% }# r1 G8 T1 G; Q# R7 R
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二是大小适中) @: v. Z5 C3 w' B
比如92是球儿，如果用指甲盖那么大的玻璃球，就显得非常小了，用地球又显得太大了，用足球还比较合适，符合人的视觉习惯。% V: X; }3 T0 s# Y; o1 A3 r
; v* I: v% w$ \) x 三是要具体物品3 u1 k( [6 ~0 g
而不是一个很抽象的东西，比如80可以谐音成“巴黎”，但是什么是“巴黎”？我们需要找一个标志性的物品来代替，所以我们的代码是巴黎的埃菲尔铁塔。 8 n1 E+ s: H2 k, O3 Q+ [: i/ u% J9 Y/ l
四是有特征 m! r9 r2 O& K; Z% u6 h8 n 一根长着刺的狼牙棒就要比一般的棒子好，一个皇帝坐的龙椅就比普通的椅子特别。不同代码之间要注意区别，比如39谐音为“山丘”、43也可以谐音为“石山”，这就比较容易混淆，我们可以将43改为“死神”。 : b D4 M; Z* @4 I4 t( k6 T - P. }' Z& A Q, L2 J6 Q" k 我们更换代码后可以找到相应的图片，找的时候相素要高一些，主体清晰完整，角度正常，立体化，有色彩，最好是有动感的。更换代码不要太频繁，最好在熟记之前就变动，之后只在实在觉得不合适时再变动。 # m: r- g. \; P( i" q# b( ?7 {4 p5 I- g) x" S! b: e
经过初步熟悉并更换代码之后，我们还有四个强化记忆代码的方法： 5 E- Q, L) l. c" D+ @# N# i R 一是对每个代码进行直映训练 b5 S8 B1 B) b, f/ v
每个代码的观察时间在30秒左右，回想时间在30秒左右，反复观察后闭眼开始回想，想不清楚时再睁眼看图，直到图像能够清晰映在脑海里。在观察时要注意强调图像的突出特点，比如鹦鹉的爪子，鳄鱼的牙齿。这种训练并不是一次性的，每个代码都可以在以后反复做。( G( E3 D/ {" ~" \
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二是对每个代码进行活化训练 5 k, N# F8 S5 y0 K" e# F1 G0 Y' j! ^, | 让脑海中的代码图像动起来，赋予它们一个特定的动作，比如想到25二胡时，二胡就拉一下，想到49湿狗时，湿狗就甩一甩头上的水，当然如果能够想到声音就更好了。 1 y& B$ M6 x: J3 P( b7 m! b9 w - k% _( A+ i" I1 I# z) {8 ~' I 三是对所有代码进行快速浏览 ! \! s- \0 e( g+ E 可以用PPT的自动播放功能（如果是你自己找的图片则可以将图片导入到看图软件），刚开始可以设置得慢一些，看到一张图片就像拍照一样看一眼，在看这张图片的时候就要想到下一张图片是什么，如果能够在1秒翻1张时都反应自如，就已经不错了。这个训练主要在熟悉代码的初期进行。$ }* X% Y1 W4 S