学习，离不开记忆。记忆，就是知识的存贮。学过的知识只有记住了才能发挥作用。离开了记忆，一切学习活动都失去了意义。有些中学生常常抱怨自己的记性不好。其实，除了痴呆者之外，普通人大脑的记忆功能是相差不大的 ...

小说里过目不忘的本领是多少人梦寐以求想要获得的本领，然而事实并不能如你所愿，好像健忘症伴随身边的机会更多，甚至经常会被调侃“真是贵人多忘事啊！”想要提高记忆力又应该怎么做呢？ 1、补充营养 补充营养并不 ...

1、养成“回头看一眼”的习惯 如果你在准备离开的时候注意回头看一眼，这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。 2、经常运动 锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止 ...

在英国乡间，曾流传过一种记忆力家庭游戏。按照心理学说法，属于“组块记忆”或“专家记忆” 游戏条件： 参与者围成一桌，其中一人作庄，不直接参与本轮比赛。 游戏规则： 1、庄家报出一个名词，比如“大象”。 2 ...

1、鱼类 鱼可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 2、小米 小米中所含的维生素B1和B2分别 ...

研究证明，合理的利用生物钟，掌握最佳学习时间，能有效提高工作效率和学习效率。 一天中什么时候人的记忆力最好呢？什么时候才是最佳学习时间呢？据生理学家研究，人的大脑在一天中有一定的活动规律： 6—8点：机 ...

记忆力 jì yì lì 英文解释：the faculty of memory; the ability to memorize。 记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。 视觉记忆力是指对来自视觉通道的信息的输入、编码、存储和 ...

要想提高记忆力，首先得提高注意力，当你在很专注的做一件事的时候，你完成这件事的效率自然就高了；记忆力也是如此，越专注，越容易记住。其次就是一些生活饮食习惯，也会影响你的注意力，当然，你也可以通过一些适 ...

1、多用脑抗衰老 科学家发现，大脑用得越多，神经元储备越多，认知和记忆能力就越强。 2、说话快助记忆 说话快，词汇重复的频率就高，有助于提高短时记忆力。但难记的事情最好写出来，有助记得更牢。 3、练记忆不 ...

在所有我们用来帮助记忆的自然方式中，兴趣绝对是最简便易行的一种。简单地说，我们会记住引起我们兴趣的东西。引起我们兴趣的东西对我们不一定很重要，比如电视和电影。大多数电视节目和电影都不是什么改变人生的大 ...

其实，在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。以下这些习惯都能帮助你摆脱“记忆杀手”的梦魇。 1、保持活跃 南宋著名哲学家、教育家陆 ...

有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）： 1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇 ...

人体具有生物规律，任何人都有情绪好情绪不好的时候，这种节律有的是两三天一个周期，有的是一天内出现几次波动，也有的是一年出现几次反复这样的生物规律等于大脑的活动节律。生物规律，主要是荷尔蒙和自律神经交替 ...

1、早餐吃全麦面包 不要为了减肥省去碳水化合物，美国研究发现，不吃主食的人在记忆力测试中成绩比较差。 2、早上记备忘录时，改变你打字类型 试用完全不同的字体，稍微不同的字体可以改善长期记忆力。聚精会神在一 ...

作为一名忙碌的上班族，经常感到记忆力减退？脑筋不转弯？没关系，行动起来，七天零成本思维训练，全面提升你的专注力、记忆力、想象力、判断力、观察力……come on，baby！ 周一 最心猿意马的一天，经常会很习惯 ...

如何提高记忆力呢，相信很多人都想知道答案。 如果说我们以前所接触的那些记忆方法往往是拿过来就能用的话, 只有经过有效训练之后，记忆力才可能产生质的飞跃；如果不经过训练，再好的记忆方法都派不上什么用场。 ...

高考将要来临，高考补脑食品也掀起了家长们们的一片狂潮，怎样在考前通过增加营养成了考生家长们最关心的问题。早有专家提醒，补充营养并不是意味着盲目的进补，如果可以适当的选择食物，不仅能为孩子增加能量，还有 ...

中考期间，许多家长都非常关注考生的饮食，希望进补一些提高记忆力的事物，下面我们提供七种事物提供记忆力，请考生和家长们注意。 1.蛋黄蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。 2.大豆含有蛋 ...

家长如何在饮食方面帮助考生提高记忆力?如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。很多家长或许抱怨自己不是营养师，其实只要科学用餐，家常菜也是完全可以满足考生的营养需要的。下面就上我们 ...

在学习各个学科里其实主要就是记住所传授的内容对加以理解，学习知识的前提是要先记住，所以提高记忆力，是一件非常重要的事情。 有些中学生常常抱怨自己的记性不好。其实，除了痴呆者之外，普通人大脑的记忆功能是 ...